11 veckor post pregnancy

Tiden bara flyger iväg och det är redan 11 veckor sedan K kom till världen. Förstår faktiskt hur tiden kan gå så snabbt och hur allt kan kännas så självklart efter bara 11 veckor? Kroppen är helt fantastisk helt enkelt. Även fast det bara gått 11 veckor sedan jag bar K i magen så har min kropp återhämtat sig mycket bra. Så pass att jag kunnat börja med träningen igen utan att jag känner några som helst problem med det. Då jag passerat 2 månaders gränsen och varit på min efterkontroll kommer jag nu att påbörja min resa tillbaka till min kropp som jag hade innan graviditeten. MEN resan kommer att ske HELT UTAN STRESS! För tro det eller ej, jag trivs väldigt bra i den kropp jag har nu, utan några som helst hemska känslor om hur den ser ut. Och det trodde jag aldrig att jag skulle känna! Men jag har förlorat en hel del muskler under graviditeten och därav vill jag bygga upp min muskelstyrka igen som jag hade innan graviditeten för att känna mig stark i vardagen.

Formen jag startar upp min resa med ser ni nedan. Jag kommer sedan att uppdatera om min resa här varje månad för att du ska kunna följa min förändring. Under tiden kommer det att komma tips på både kost och övningar tillsammans med vardagslivet med en liten bebis i hemmet.

Gillar