Med start denna vecka så har jag siktat in mig på att verkligen ta hand om min kropp mera.
Kroppen går igenom så mycket genom åren och de sätter sina spår så nu ska jag vara noga med att ta hand om min underbara kropp så den håller ett par år till.

Det jag gör som en början i alla fall är:

* Använda duschkrämer och hårprodukter fria från parabener, silikoner, SLS och SLES.

* Smörjer in mig med mjukgörande kroppslotion efter varje dusch.

* Tvättar ansiktet morgon och kväll.

* Använder ögon serum morgon och kväll.

* Smörjer in fötter och händer varje kväll.

* Noga med läppbalsam som är fria mot ämnen nämnda i första punkten.

* Dricker mycket vatten.

* Tar minst en promenad varje dag.

Bara detta har än så länge gjort stor skillnad på min kropps yttre men jag känner mig också gladare, finare och piggare så det har blivit riktigt bra än så länge.

Var noga med att ta hand om er själva för det är bara ni som får sota för det i framtiden sen.
Det krävs inte mycket men var rädd om er.

Jenka

Gillar

Kommentarer

Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229