Vardag

Denna morgon vart lite stressig. Macke fick lämna André på förskolan på vägen till sitt jobb då jag har så ont i magen nu på morgonen. Jag dock kunde så klart inte somna om så jag gick upp och fixa frukost men sitter nu nedbäddad i sängen igen med en talrik yoghurt och allt plugg.

Ska försöka få så mycket som möjligt gjort innan lunch så jag kan hämta lillfisen lite tidigare från förskolan. Tycker så mycket om att få ha lite egen tid med André innan Macke kommer hem från jobbet.

Vid 8 så ska vårdcentralen ringa upp mig så får vi se vad dom säger.
Har länge haft problem med min mage och tarmar att det börjar bli lite för stort bekymmer nu. Har ofta som gaskrampor i magen och är väl förstoppad 90% av tiden.
Dessa gaskrampor kan komma ibland när jag behöver fisa och hugger till i magen så jag måste slappna av och bita ihop tills det går över efter någon minut och då måste jag fisa annars för jag ännu ondare. Kanske låter lite konstigt men så har det vart i ca 3-5 år nu.

Våran bil är alltid så frusen på morgonen och bildörrarna sitter alltid fast när man inte använt bilen på ett tag. Men tänkte låna min pappas garage på fredag em för att fixa lite med den. Tänkt att byta olja och vindrutetorkare och sen så om de går att göra något åt listerna eller om man lika gärna kan köpa nya.

Men nu ska jag äta upp min frukost och sen börja med pluggandet.
Hoppas ni får en underbar dag!


Jenka

Gillar

Kommentarer

Lantlilivmittistan
,
Det är alltid bra att kolla upp magar, de kan verkligen ställa till långvariga bekymmer 😔 nouw.com/lantlilivmittistan
Jenka
,
Aa fick svar att jag troligtvis kommer få ta något som hjälper min mage att göra de den ska och sen måste jag börja på mer fiberberik kost. Dags att slå upp google xdnouw.com/jenka
Ariella
,
Jag har själv en krånglig mage. Är mycket fullkorn. Har bytt ut pastan till fullkornspasta, dricker mycket, äter mindre kraftigt kött och ökat grönsaker. nouw.com/ariella
Jenka
,
okej har du några extra tips på vad som funkat för dig att byta ut och vad för typ av mat du brukar äta till frukost, lunch, middag? 😊nouw.com/jenka
Ariella
,
Till frukost äter jag ofta müsli och yoghurt med nån msk linfrön. Ibland äter jag gröt. Päron är lösande medan äpple är stoppade. Jag äter mycket GI och LCHF inspirerad mat. Minskat eller tagit bort kolhydrater i maten. nouw.com/ariella
Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229