Vardag

God morgon allihopa!
Ny vecka igen och många nya möjligheter.

Denna vecka har jag tänkt att ta hand om mig själv lite extra och verkligen lägga fokus på att känna mig mer avslappnad och minska den stress jag känner.

Jag kommer göra detta genom olika rutiner för denna vecka. Dock då bara vardagarna till att börja med.
Tänkte börja varje morgon med att gå upp och lyssna på lugn musik medans jag gör ca 30 min yoga. Där efter blir det en varm avslappnande dusch och frukost innan jag fixar mig för dagen.

Ska ta en extra promenad varannan dag, går normalt bara promenad när jag hämtar André från förskolan annars.

Min familj mår bra och vi har äntligen ordning på allt här hemma. Dock har det tagit lite på mig att nå dit vi är idag så nu ska jag verkligen ta hand om mig själv lite så att jag kommer tillbaka till mitt gamla pigga och energifulla jag.

Jag kommer ta hjälp av en Youtube kanal som heter yoga with Adriene och sen hennes spellista Yoga for beginners.

Jenka

Gillar

Kommentarer

Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229