Förut idag när vi skulle ut på promenad så hade jag så mycket spring i benen att jag fick för mig att jogga en sväng. Ingen lång sträcka men jag klarade hyfsat långt ändå.
Jag flåsade dock som en hund när jag mötta upp Macke och André igen så kondition har man ju verkligen inte.

För så älskade jag att vara ute och jogga och lyssna på musik.
Tyckte det var så enormt avslappnande och mådde mycket bättre av det.
Detta var ett par år sen och de senaste månaderna har jag bara hållit mig till promenader.
Går ungefär 2-4 mindre promenader varje dag. Alltid nåt?

Funderar starkt på att börja jogga igen. Tänkte att jag kan ju alltid börja smått med bara någon gång i veckan för att komma igång lite lätt.
Vet inte om man kan jobba upp sin kondition igen när man är rökare.
Kanske till och med hjälper mig sluta röka då jag röker mindre när jag tränar.

Jenka

Gillar

Kommentarer

IP: 82.99.3.229