Hej💕

Träningsutmaning idag Dag 5 är det vilodag på övningarna ✅

Men promenaden har vi faktiskt gjort
Totalt två promenader gav resultatet 5 km ✅

Så himla skönt och så nöjd att vi faktiskt kommer ut och iväg

Såg tips på lite fler övningar som jag ska försöka lägga till senare under månaden eller i februari när utmaningen är avklarad och jag hoppas fortsätta så då kanske vi kan lägga till dem

Tänkte iallafall köra enligt schemat nästa vecka då vardagen kickar in
Men fungerar det så varför inte lägga till lite extra övningar

Kram 💕💕

Gillar

Kommentarer

StenhagenBettan
,
Var ute länge idag, så härligt 6 km och drygt 6000 stegnouw.com/stenhagenbettan
Jagärmamma
,
Bra där Bettan
jag ska vetkligen bita i och göra detta 😊🏃‍♀️
nouw.com/jagärmamma
Jagärmamma
,
Ja jag känner redan att jag är lite piggare och sen vet jag ju att jag behöver detta och jag måste må bra och orka för annars blir det ju ännu mer negativ spiral än det behöver vara
bättre träning kommer men jag måste börja om igen
skulle inte ha släppt träningen med facit i handen
kram Maria ❤️❤️
nouw.com/jagärmamma
IP: 82.99.3.229

Liknande inlägg