VÅRKÄNSLOR & ATT BÖRJA MÅ BÄTTRE IGEN

Här är några fler bilder från min härliga söndag! Följde med Matilda på lägenhetsvisningar och sen tog vi en promenad. Hade så mycket vårkänslor den dagen, det doftade vår till och med! Och ser ni den lilla snödroppen (heter de så?) i rabatten? Sånt vårtecken!! Älskade lilla kamrat som kämpat dig upp ur jorden <3

Hej babes! Jag vill egentligen inte vara en sån som berättar om jobbiga perioder eller saker först när de börjar gå över, vill kunna prata om det när man är mitt i det också. Men nu blir det ändå lite i efterhand för det är först nu, när jag börjar få tillbaka mer livslust, energi och motivation, som jag inser att jag fan inte mått så bra de senaste månaderna. Vet inte ifall det kanske har märkts tydligare än jag tror här i bloggen?! Hursomhelst så var det inte alls kul där från typ mitten av november till mitten av februari. Hade såklart vissa bra stunder men nä, rekommenderar ingen att sluta med antidepp samma år som det är pandemi, man blir arbetslös, går hemma och övertänker ALLT och sen som grädde på moset blir det en svinkall vinter och jag fick vissa ”fysiska problem” också. Usch, var föööör många dagar som jag vaknade med inställningen att jag bara ville få dem överstökade och det inte en livskvalitet jag accepterar.

Vill absolut inte påstå att jag är 100% back on track och jag vågar inte ha för höga förhoppningar, kanske är det här bara en tillfällig förbättring för alla blir väl gladare av sol och vårtecken känns det som? Men jag väljer ändå att vara hoppfull för jag har känt mig lite mer som mig själv och det är jag tacksam för även om det skulle bli bakslag imorgon. Märker också hur viktigt det är för mig att få *smaka på* att må bättre för då får jag sån himla motivation till att fortsätta jobba med mig själv/mina mål för att det ska bli ÄNNU bättre framöver. Typ som en härlig liten belöning längst vägen, hehe.

Under den h��r perioden så har jag kommit fram till tre saker som är viktiga för att jag ska känna mig grundstabil:

1. Jag behöver ha social kontakt. Även om jag har en dålig dag och är låg så känner jag mig nästan tvingad att gå in i en glad roll när jag tex åker till jobbet och möter kollegor eller tar en fika med en vän. Ni vet man tar ett djupt andetag och ba heeeere we go och drar på ett leende, haha. Fake it til you make it is a real thing och oftast så blir man faktiskt gladare av det, om inte annat så är det en bra distraktion från sitt eget mående att fokusera på andra.

2. Jag behöver känna att jag gör något meningsfullt med mina dagar. Det behöver inte vara jobb eller en viktig skoldag som de flesta säkert tänker på när man säger ”göra något meningsfullt”. Nä, jag behöver bara känna att jag gör något som gynnar mitt framtida jag, det kan vara att skriva om mitt CV, ringa den där kompisen som det var alltför längesen jag hördes med så jag får känna att jag vårdar mina relationer, ha ett psykologsamtal etc.

3. Jag behöver ha någorlunda sunda rutiner gällande kost och sömn. Har ofta tänkt att folk lägger överdriven vikt vid det, jag menar man KAN överleva på 5h sömn och att enbart äta mackor. Men jag märker att mitt psyke påverkas mycket av sådana basala saker, jag är känslig för det och så är det bara. Kan ni andra HSP:are relatera? Hörde nånstans att det har ett samband.

Nu har jag fått skriva av mig om mitt mående, hur mår NI? <3

Följ mig här ?

Gillar

Kommentarer

elinfrost
elinfrost,
blir alldeles pirrig i kroppen av alla vårkänslor <3 kan verkligen relatera till dig, hoppas verkligen att pandemin går över så man kan börja må bättre igen
nouw.com/elinfrost
isabylund
isabylund,
Jaa men vi behöver dessa vårtecken som ljusglimt och pepp tror jag! Skickar en stor kram till dig❣️
nouw.com/isabylund
saranilsander
saranilsander,

Åh vilka härliga bilder! <3 Känner verkligen igen mig i det du skriver, och dem tre punkterna stämmer så bra in på mig också i vad jag behöver för att känna mig grundstabil!❤️

nouw.com/saranilsander
juliafalten
juliafalten,

Skönt att det känns bättre och att du fått tillbaka lite motivation, gör mig glad att höra!✨🤍

nouw.com/juliafalten
corneliaeri
corneliaeri,

Så härligt!! <3 Blev SJUKT sugen på att åka till Stockholm när jag såg de här bilderna, ser veeeerkligen fram emot när coronitan är över så att man kan börja röra sig igen. Vad fint att du börjar må bättre, och det låter som att du landat i väldigt sunda punkter som kan göra att du får fortsätta med det <3

nouw.com/corneliaeri
isabylund
isabylund,
Jaa och NÄR du kommer hit så äre jag som kniper dig för en fika. Bara så du vet😍✨
nouw.com/isabylund
corneliaeri
corneliaeri,

Det ser jag fram emot!!

nouw.com/corneliaeri
emmapetersson
emmapetersson,

Härliga bilder, man blir så glad av solen! Skönt att du börjar må lite bättre också, väldigt bra punkter som kan vara nyttiga för alla <3

nouw.com/emmapetersson
Ewe,

Haha så sjukt, känns som att vi är precis som blommor som vissnar under vintern och vaknar till liv igen nu till våren. Synd att det ska vara så.. men däremot så blir det ju desto härligare nu när våren kommer 😊 Hoppas du fortsätter må bra!

ewezz.wordpress.com
LouiseEdling
LouiseEdling,

Vilka härliga bilder, solen gör så himla mycket <3 Jag är lite likadan gällande punkt två, jag vill göra någon nytta om dagarna. Det värsta jag vet är när det har gått en dag och jag har inte gjort nånting!

nouw.com/louiseedling
isabylund
isabylund,
Jaa det bidrar definitivt till mer energi och livslust hos mig, behövdes!! Kram💘
nouw.com/isabylund