NÅGRA INSIKTER

Insikter, lärdomar, random information - kalla det vad ni vill men här är några saker jag kommit underfund med senaste dagarna.
1. Man får dopamin-kickar av att vara produktiv. Har såklart alltid vetat att fler med mig tycker det är en härlig känsla att vara effektiv, men att det faktiskt skickar ut en kemisk substans var något nytt för mig. Inte konstigt då att jag känner mig så beroende av att göra något vettigt varje dag, vill ju ha min kick.
2. Jag kommer nog aldrig få en bra relation till mättnad. Just nu är mitt spann för ”behaglig mättnad” jävligt snävt. Att bli proppmätt har alltid varit ångestframkallande för mig men nu tycker jag även det är jobbigt att vara FÖR LITE mätt (dvs känna att jag hade kunnat få ner något mer) för då inbillar jag mig att kroppen kommer börja äta på mina organ. Vet sen tidigare att det här går i perioder och ibland bryr jag mig knappt alls, men just nu är jag som sagt inte nöjd hur jag än känner. Är också väldigt svårt att styra mättnad då mängden mat som krävs varierar från dag till dag och inget som går att förutse. Och oförutsägbara saker gillar jag absolut inte hehe.
3. London är visst mysigt! Har alltid varit ganska negativt inställd till den staden då min erfarenhet är konstant regnrusk och jag har typ bara varit vid Oxford Street, men så trillade jag in på ett Instagramkonto med supercharmiga bilder från olika locations. Blev väldigt sugen att åka dit i vår. Fast jag är iofs sugen att åka överallt i vår, haha. Kolla vad fint!






4. Jag är nog inte en sk people pleaser ändå. Har alltid ansett mig vara det då det är så viktigt för mig att vara omtyckt, men så såg jag en lista med "tecken att du är en people-pleaser" och kände inte alls att speciellt mycket stämde. Var saker som att man har svårt att sätta gränser, tar på sig skulden för sånt man inte gjort, måste dubbelkolla allt med alla innan man tar beslut, säger ja till allt osv. Det är inte alls jag. Skönt, en grej mindre som jag behöver lägga fokus på att jobba bort :))
5. Stress är så sjukt dåligt och elakt mot kroppen. Efter förra veckans föreläsning där vi lärde oss en hel del om hur kroppen påverkas av det kommer jag ha dåligt samvete så fort jag stressar framöver. Det är påfrestande på så många sätt hörni.
6. Ingen insikt men jag vill bara dela denna bild jag hittade igår. Läs och sug åt er!

Följ mig här ?