Fick en kommentar förra veckan som jag så gärna vill besvara i ett eget inlägg ifall fler behöver råd kring detta. Den löd såhär:

"Är så imponerad över hur du bara bestämde dig för att gå upp i vikt. Går behandling och är mitt uppe i min viktuppgång och tycker jag bara känner mig mer och mer obekväm. Önskar att den extra vikten gav mig mer självförtroende och bättre självkänsla. Kan du inte ge mig lite tips eller en lista på vad som är fördelarna med att faktiskt väga så mycket som kroppen borde. Kanske skulle ge mig lite boost..."

Ojoj, det är så mycket jag vill säga om det här ämnet så jag vet inte var jag ska börja. Nu svarar jag bara efter min egen erfarenhet som är att gå från underviktig till normalviktig, kanske är det helt annat om man går från tex normalviktig till överviktig. Men iallafall, jag har nämnt förut att jag nog är en väldigt viktkänslig person för bara jag går upp/ner 0,5kg så påverkar det mitt mående. Jag har därför oftast känt av så mycket positiva effekter av min viktuppgång som vägt över det jobbiga alla dar i veckan! Kan tänka mig det underlättar väldigt mycket att fortsätta då när man blir mer och mer levande för varje kilo.

Kommer ihåg att jag fick tips för längesen om att skriva en lista med för- och nackdelar, kan säkert vara bra att göra kring många jobbiga områden i livet. Gällande viktuppgång skulle min sån lista se ut så här.

FÖRDELAR MED ATT GÅ UPP I VIKT

❥ Jag får ett annat lugn i kroppen, den där värsta rastlösheten som hela tiden vill röra mig och vara sysselsatt dämpas.

❥ Jag får mer energi och LUST till saker vilket är något av det bästa! Fan vad fint det är att känna att jag vill göra saker igen och inte behöver ”tvinga” mig till allting när jag egentligen bara vill hem och sova eller äta.

❥ Får inte lika mycket panik om mina rutiner ruckas eller nått oplanerat dyker upp. Freakar inte ur om det tex skulle plinga på dörren mitt i en måltid.

❥ Måltiderna blir inte lika ”heliga” längre i och med att kroppen inte är lika utsvulten. Det är säkert en stor anledning till att jag inte bryr mig lika mycket ifall något stör.

❥ Jag blir bättre på att hantera jobbiga situationer på ett icke destruktivt sätt, som att jag kan se mer förnuftigt på det som hänt och får åtminstone lite bättre konsekvenstänk.

❥ Jag slipper skämmas och känna mig uttittad.

❥ Jag kan ha de kläder jag vill istället för de som täcker de kroppsdelar som jag anser är för smala.

❥ Kan njuta av god mat och undviker inte alla situationer som eventuellt kommer innebära mat.

NACKDELAR MED ATT GÅ UPP I VIKT

Ja, egentligen finns det väl inga men i min sjuka hjärna var jag så rädd för att det skulle spåra ur totalt och jag skulle rusa upp i vikt helt okontrollerat om jag tillät mig att gå upp lite.

Gällande det har jag dels försökt se logiskt på den rädslan, hur kan det vara fysiskt möjligt? I ”värsta” fall får jag väl dra ner på maten tillfälligt då så denna plötsliga viktuppgång stannar upp. Jag hittade också inspiration hos andra som gått igenom samma sak. Jag hörde/läste om att de hade haft exakt samma tankar men att det är en falsk och ätstörd rädsla som man bara måste våga möta. Och jag blev såå peppad av att läsa hur de aldrig varit lyckligare än nu, att de aldrig gillat sin kropp så mycket och inte ångrar en sekund att de valde att släppa jakten på en sk perfekt kropp..

Jag vet att hela grejen med att gå upp i vikt, släppa sin maniska kontroll och se hur kroppen förändras är sjukt jobbig. Tyvärr går det inte att komma ifrån om man vill bli frisk och på nått sätt måste man hitta acceptans kring det. Jag har fått påminna mig själv tusen gånger om att jag inte kan leva ett bra liv på en vikt där min kropp inte mår bra. Jag har fått påminna mig varje jäkla dag om hur fucked up jag blir om jag skulle gå ner. Hur tvångsmässig, tråkig, trött och irriterad jag blir. Och hur hemskt jag tycker det är att inte kunna göra allt jag vill i livet pga min sjukdom och besatthet av vikt och kropp. Då känns det faktiskt så mycket lättare!

Hoppas nån av er som behöver det fick lite motivation från detta. Tveka inte att skriva om ni har fler frågor eller önskemål på inlägg. Puss!

Följ mig här

Gillar

Kommentarer

Hej hej hej! Förra veckan frågade jag om ni hade något önskeinlägg, fick dessa tre som förslag på ämnen så slog ihop dem till ett inlägg :)

Opopulära åsikter.
Skrev en lista på mina unpopular opinions för inte alls längesen, ni kan läsa dem här om ni vill. Kan lägga till en nu; dokusåpor är överskattade. Sån hype om Love Island, snälla lugna er människor.

Politik.
Undviker helst att skriva om det i bloggen. Dels för att jag är totalt ointresserad och därför inte insatt och då ska man inte uttala sig, men också för att det blir sånt liv i luckan om man uttrycker sig minsta "fel". Vilket tyvärr händer ganska ofta för mig då jag tänker att alla kan förstå mina undertoner, sarkasm och vad jag egentligen menar. Rent generellt kan jag även tycka att det är för mycket pekpinnar och otrevlig ton i alla diskussioner som rör politik, feminism, rasism och andra viktiga ämnen. Ifall någon inte håller med en annan så är responsen oftast attackerande och fördummande istället för informerande och konstruktiv vilket gör att många inte ens vågar ta upp vissa frågor. Synd för jag tror okunskap är stor orsak till mycket skit idag.

Slänger in några av mina senast sparade inspobilder mest för att de är fina bara :) den där outfiten vill jag kopiera rätt av i höst!

Hur du vill att ditt liv ser ut om 5 år?
Åh här har jag ju en realistisk och en mer drömmande version. Låt mig drömma! År 2025 mår jag jättebra och lever helt som jag vill och är inte begränsad av mitt psyke eller mina rädslor. Jag bor, eller har bott, utomlands en period så jag känner mig tillfredsställd kring den drömmen. Jag har en gullig partner som älskar mig mer än allt! Bor vi i Sverige har jag levlat upp och flyttat innanför tull. Jag jobbar med mitt egna företag, eller med något annat som går att arbeta med från varsomhelst och är flexibelt med tider. Ja.. lite så.

Sidenote: konstig tanke att år 2025 bara är om lite mer än fem år. När jag ser den siffran känns det som nån sci-fi film där de rest 100 år i framtiden, haha. Håller ni med?

Följ mig här

Gillar

Kommentarer

När brukar du gå och lägga dig?
Så gott som alltid nån gång mellan 00-00.30. Nästa pinsamt vad det blir ungefär samma tid varje kväll, önskar jag kunde vara bättre på att lägga mig när jag är trött bara. Men nej nej, här är man rutinmänniska!

Vad får du oftast komplimanger för?
Hmm personlighetsmässigt är det nog att jag är ”social och trevlig” (aka mest mainstream komplimangen ever) och utseendemässig är det nog.. mina kindben märkligt nog.

Hur imponerar man på dig?
Genom att utstråla självsäkerhet. Det är en blandning av imponering (konstigt ord?) och rädsla när jag möter mån som verkar riktigt jävla säker i sig själv. En släng avundsjuka också, haha.

Vad är det konstigaste du ätit?
Guud vad jag hade velat svara något jättekonstigt här men kan inte komma på nått. Åt anka i helgen, det var asgott (var full) men lite äckligt i tanken nu efteråt tycker jag. Ser en söt and framför mig liksom.

Tog ingen bild på ankan så får bli den här ljuvliga kycklingmackan istället, close enough med fågel tänker jag ;)

Vad är det mest otippade med dig?
Jag tror att jag är smartare än många tänker sig utifrån att bara småprata med mig. Jag är nog mer booksmart än streetsmart så då verkar man säkert lite korkad i vardagsammanhang, haha.

Brukar du skratta för dig själv?
Ohja, det gör jag ofta! Pinsamt nog oftast bland folk när jag läser nått kul i mobilen eller lyssnar på en podd.

Bästa beslutet du tagit hittills i år?
Att jag började med näringsdrycker och har gått upp i vikt.

Och sämsta beslutet?
Vet inte om det precis är ett aktivt beslut men jag kan ångra att jag inte varit modigare i dejtsammanhang och vågat ta mer initiativ trots risk att bli dissad.

Tre saker du är bra på:
- Identifiera dofter! Jag är som en spårhund.
- Sätta ihop grymma playlists på Spotify.
- Plankan. Träningsövningen ni vet? Av nån oförklarlig anledning kan jag stå i den ställningen hur länge som helst.

Tre saker du är dålig på:
- Vara diskret.
- Att släppa saker. Framförallt om det är nån kille jag träffar som säger eller gör något ”fel”. Då kommer han få höra det läääänge, kan liksom inte sluta dra upp det.
- Stretcha. Därav extremt stel.

Här tyckte jag det passade jättebra med två bilder från Visby, haha.

Vad är det första du lägger märke till hos en ny person?
Om personen verkar gilla mig. Läser av vibbarna på en sekund för att veta hur jag ska förhålla mig. Rätt dumt eftersom jag kanske helt feltolkar personen och vi får en dålig start.

Berätta om ett starkt minne från högstadiet!
Eftersom högstadiet var en riktigt jobbig tid för mig så minns jag såå mycket detaljer kring många saker. Ett starkt minne var en dag när jag gick genom korridoren med skolans populäraste tjejer. På rad sådär som i en klassisk highschool-film. Var inte en i det populära gänget så var bara en engångsgrej tyvärr. Tror fan aldrig jag känt mig så cool i hela mitt liv, varken före eller efter.

Har du blivit sydd nån gång?
Tror faktiskt jag fick nått stygn i fiffi när jag opererade bort cellförändringar.. eller så tog de bort med laser. Minns inte men eventuellt svar ja på denna fråga.

Sex utan kärlek eller kärlek utan sex?
Kärlek utan sex såklart! Jag är nog ganska osexuell av mig ifall det är meningen att det där skulle vara ett svårt val, haha.

Följ mig här

Gillar

Kommentarer