VARFÖR SKA MAN GÅ UPP I VIKT?

Fick en kommentar förra veckan som jag så gärna vill besvara i ett eget inlägg ifall fler behöver råd kring detta. Den löd såhär:
"Är så imponerad över hur du bara bestämde dig för att gå upp i vikt. Går behandling och är mitt uppe i min viktuppgång och tycker jag bara känner mig mer och mer obekväm. Önskar att den extra vikten gav mig mer självförtroende och bättre självkänsla. Kan du inte ge mig lite tips eller en lista på vad som är fördelarna med att faktiskt väga så mycket som kroppen borde. Kanske skulle ge mig lite boost..."
Ojoj, det är så mycket jag vill säga om det här ämnet så jag vet inte var jag ska börja. Nu svarar jag bara efter min egen erfarenhet som är att gå från underviktig till normalviktig, kanske är det helt annat om man går från tex normalviktig till överviktig. Men iallafall, jag har nämnt förut att jag nog är en väldigt viktkänslig person för bara jag går upp/ner 0,5kg så påverkar det mitt mående. Jag har därför oftast känt av så mycket positiva effekter av min viktuppgång som vägt över det jobbiga alla dar i veckan! Kan tänka mig det underlättar väldigt mycket att fortsätta då när man blir mer och mer levande för varje kilo.

FÖRDELAR MED ATT GÅ UPP I VIKT
❥ Jag får ett annat lugn i kroppen, den där värsta rastlösheten som hela tiden vill röra mig och vara sysselsatt dämpas.
❥ Jag får mer energi och LUST till saker vilket är något av det bästa! Fan vad fint det är att känna att jag vill göra saker igen och inte behöver ”tvinga” mig till allting när jag egentligen bara vill hem och sova eller äta.
❥ Får inte lika mycket panik om mina rutiner ruckas eller nått oplanerat dyker upp. Freakar inte ur om det tex skulle plinga på dörren mitt i en måltid.
❥ Måltiderna blir inte lika ”heliga” längre i och med att kroppen inte är lika utsvulten. Det är säkert en stor anledning till att jag inte bryr mig lika mycket ifall n��got stör.
❥ Jag blir bättre på att hantera jobbiga situationer på ett icke destruktivt sätt, som att jag kan se mer förnuftigt på det som hänt och får åtminstone lite bättre konsekvenstänk.
❥ Jag slipper skämmas och känna mig uttittad.
❥ Jag kan ha de kläder jag vill istället för de som täcker de kroppsdelar som jag anser är för smala.
❥ Kan njuta av god mat och undviker inte alla situationer som eventuellt kommer innebära mat.

NACKDELAR MED ATT GÅ UPP I VIKT
Gällande det har jag dels försökt se logiskt på den rädslan, hur kan det vara fysiskt möjligt? I ”värsta” fall får jag väl dra ner på maten tillfälligt då så denna plötsliga viktuppgång stannar upp. Jag hittade också inspiration hos andra som gått igenom samma sak. Jag hörde/läste om att de hade haft exakt samma tankar men att det är en falsk och ätstörd rädsla som man bara måste våga möta. Och jag blev såå peppad av att läsa hur de aldrig varit lyckligare än nu, att de aldrig gillat sin kropp så mycket och inte ångrar en sekund att de valde att släppa jakten på en sk perfekt kropp..
Hoppas nån av er som behöver det fick lite motivation från detta. Tveka inte att skriva om ni har fler frågor eller önskemål på inlägg. Puss!
Följ mig här ?