5 SAKER JAG VILL REKOMMENDERA

Innehåller affiliate-länkar

Ja, förutom att gå och ta ett glas vin så vill jag slänga in fem andra tips såhär inför helgen, de kommer få er att må lite bättre tror jag!

1. Senaste avsnittet av Ångestpodden. Handlade om tankefällor och främst övergeneralisering vilket är ett stort jävla issue för mig. Innebär kortfattat att man tar en dålig grej som hänt och låter det representera alla liknande situationer. Typ: man blir dumpad en gång och tänker direkt ”alla killar tröttnar på mig och jag kommer end up alone”. Mardrömsscenario-tänk med andra ord.

2. Läs och ta till er av dessa ord. Tycker 5:an är så jäkla fin!

3. Dessa godingar! Är beroendeframkallande! Glutenfria, mättar bra och ger bra energi. Tror jag, vill inte kolla innehållet mer noga för jag inbillar mig att de ger kroppen bättre näring än en snickers, haha.

4. Gå runt naken/i underkläder. Syftar främst på hemma dårååå, hehe. Finns nog ingen bättre övning att bli bekväm i sin egen kropp.

5. Serien Unbeliveable. Okej den kanske inte får er på bättre humör pga hemskt ämne, men är väldigt fängslande. Köp hem ert favoritgodis och ha en riktigt mysig hemmakväll.

Trevlig helg finisar!

Följ mig här

Gillar

Kommentarer

sofiahaag
sofiahaag,
Åh ska verkligen lyssna på podden!! nouw.com/sofiahaag
isabylund
isabylund,
Ja, så intressant!!😘nouw.com/isabylund
linndossing
linndossing,
Sååå himla bra tips!!! Att gå naken/i underkläder gör verkligen att man tycker om sin kropp bättre och bättre, i alla fall jag!! Kramnouw.com/linndossing
isabylund
isabylund,
Ja visst? Är något magiskt som händer med en när man gör det👏🏼 Kanske att man vänjer sig vid sitt utseende och normaliserar det, dvs accepterar att såhär ser jag ut och lägger mindre vikt vid det?! Kram finis!nouw.com/isabylund
Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229