Rygg/axlar

Körde rygg/axlar idag på gymmet. Även en biceps övning! Gick väldigt bra och tänkte dela med mig av vilka övningar jag körde idag. Hörs imorgon ❤️

Rygg: Chins, Skivstångsrodd och Row.
Axlar: Arnold press, axelpress med stång, upprättrodd och hantellyft åt sidan
Biceps: Bicepscurl


Några bra quotes



Dåligt ljus & kvalité

Gillar

Kommentarer