Hej finingar och välkommen mysiga söndag! Hur har er vecka varit? Jag har haft en helt MAGISK vecka med tanke på veckans blogg, dock även haft en aningen stressig och tankspridd hjärna emellanåt, men sånt är livet och det är okej.

Idag blir det att städa lägenheten, säga hejdå till Adams familj, plugga, fixa med bloggen & sedan krypa upp i soffan med en godispåse. Jag är så himla tacksam att få ha varit veckans blogg den här veckan. Ni är helt underbara och det har varit så himla fint att se er alla här inne. Det gör mig varm i hjärtat!

Jag vill att min blogg ska kännas som en feel-good-plats. En plats där vi snackar drömmar, livet, karriär och alla intressanta ämnen inom personlig utveckling. Välmående, hälsa, lycka, tacksamhet. Jag tycker att det kan vara svårt att hitta sådana platser på internet idag, och därför vill jag att det här ska kännas som just en sån plats. En frizon. Ingen jämförelse, ingen press, inga dåliga tankar eller känslor om sig själv eller sitt liv. ♥

Här kommer en liten söndagspåminnelse till oss alla om att vara närvarande, tacksamma och förstå att det är vi själva som väljer hur vi lever våra liv. Visst kommer vi aldrig att kunna styra över världskatastrofer, orättvisa sjukdomar eller hur andra människor agerar, men vi har alltid möjligheten att välja hur vi vill möta situationerna. Genom rädsla eller kärlek. Vi kan göra vad vi vill, så länge vi tror på oss själva. Vi är kapabla till att nå våra drömmar och leva våra drömliv. Det finns så mycket att vara tacksam över, och idag vill jag påminna oss alla lite extra om hur lyckligt lottade de flesta av oss här i Sverige är. Vi har alla olika bagage och förutsättningar, men vi har också så enormt mycket att vara tacksamma över som vi ofta tar för givet. Vi har i princip alla de förutsättningar som behövs för att skapa det liv vi drömmer om, vilket långt ifrån alla i världen har.

Meditation hittade jag till för drygt ett år sedan och sen dess har jag hållit fast vid det. Det är en av få tillfällen jag kan släppa allt runt omkring mig och blicka inåt. Ge mig själv stunden att möta tankar och känslor som finns inom mig som antingen skaver och gör ont, eller sådana som får mig att känna lycka/tacksamhet/kärlek. Det är som att jag ger mig själv en stund att prata med mig själv. Fråga, undra, känna, tänka. Jag ger mig en stund för att förstå mig själv kring vad som behövs just idag för att jag ska må bra.

Det låter flummigt för många och det gjorde det för mig förut också, men jag har insett att det handlar inte om att behöva tro på något, leva en viss livsstil eller vara världens yogi för att ge sig själv dessa stunder. Det är bara av kärlek till mig själv som jag gör det, för att jag vet att jag behöver blicka inåt nu och då för att inte tappa bort mig själv. Jag tror att genom att medvetet manifestera det vi vill ha i våra liv (genom att öva på att känna tacksamhet, våga drömma, tro på sig själv) kommer vi att få tillbaka den positiva energin vi sänder ut. Som ett positiv spiral. Det finns så mycket kärlek omkring oss och det gäller att inte låta yttre omständigheter hindra oss från att uppleva det. I slutändan handlar allting om hur vi väljer att se på en situation, och genom att tänka positivt och kärleksfullt kommer vi att uppleva alla situationer mer positiva och kärleksfulla.

Ha en underbar söndag! ♥

Godmorgon fina ni! Några dagar in på Oktober, hur känns det för er? Jag tycker att det är mysigt. Det känns hittills bara härligt att få kunna dra på sig vantarna och pannbandet när jag går ut på promenad. Likaså känns det mysigt att få tända ljus varje morgon för att lysa upp lägenheten och dricka första koppen kaffe innan solen har gått upp.

Idag blir det en fullspäckad dag med plugg. Nu och då får jag känslan av att jag "ligger efter" i mitt huvud och vill då planera in ett pluggrace för att komma ifatt. I gårkväll fick jag dock en känsla av att det inte är värt att ha så höga prestationskrav som jag har. Det kommer att slå tillbaka. Visa sig inte vara vägen till lycka och framgång. Tillräckligt är tillräckligt. Jag är bra som jag är oavsett mina prestationer. Livet handlar inte om vem som bäst på vad, utan att må bra. Känna balans och ro i kroppen. Inse att jag kan prestera och må bra genom att sätta rimliga krav. Känslan jag fick i kroppen var en känsla jag vill ha mer av i höst, och därför ska jag se till att jag får mer av den. ♥

Så, idag tar jag med mig den insikten och ska ha en riktigt härlig tisdag i min nya blåa kavaj! Jag känner så mycket inspiration idag och det är världens härligaste känsla. När man upplever motvind är man nog ofta inne på fel väg, och när man upplever medvind är det nog ett tecken på att man är på rätt väg. Igår kände jag motvind. Idag känner jag medvind. Det blir så tydligt när man tänker efter, att såklart vill jag uppleva medvind och såklart kommer jag inte att uppleva det om jag fortsätter leva i den här prestationsbubblan som jag inte mår bra av. Det är inte så komplicerat. När det känns lätt är det rätt. När det känns rätt är det lätt.

Känn efter vad som ger er känslan av medvind i livet och välj den vägen. Jag ska göra mitt bästa och försöka göra det idag och alla andra dagar, för jag vet hur bra jag kommer att må när jag börjar lyssna mer på hjärtat och magkänslan och litar på att de talar sanning. Glad tisdag på er fina ni!

Hej på er finingar, är allt bra med er? Det är söndag och det känns så himla mysigt. I högtalarna spelas Benjamin Ingrosso och jag sitter vid bordet intill fönstret med tända ljus och en filt runt mig. Tänkte skriva till er och planera bloggen inför veckan. Vid 15 har jag möte för ett grupparbete med några klasskompisar och sen ikväll blir det te och choklad i soffan.

Jag är inne i en period nu då jag är väldigt mån om att ta hand om mig själv. Känner jag att något skaver kan jag inte låta den känslan vara utan jag måste ta tag i det på en gång. Jag vill må bra. Och jag har insett hur viktigt det är att våga rota i det som skaver och hur det får en känna mer respekt och acceptans mot en själv. Det är som att jag vill vara min egen bästa vän. För mig har det varit väldigt stressigt de senaste veckorna och jag har många dagar vaknat upp med ett tryck över bröstet som jag inte riktigt förstått. Nu vet jag att det handlar om att jag har en tendens att stänga av och bara köra på i sådana här perioder. Bocka av måste efter måste och glömma bort att känna efter och vara snäll mot mig själv. Ni vet, knappt tycka att det är värt att cykla till skolan och ha lektionen där utan istället vara med via zoom för att kunna ta vara på tiden som annars hade gått åt att cykla dit. Jag må vara produktiv och duktig på att effektivisera - men jag inser varje gång det blir såhär att jag inte mår bra när allt handlar om prestera och bocka av listor.

Jag vet att vi är många som känner igen oss i det här och därför vill jag påminna er, liksom mig själv, att inte glömma bort oss själva. Vad får er att må bra? Vad gör ni för att ta hand om er själva? För mig är meditation och rörelse två saker som är jätteviktiga för att jag ska må bra. För några år sedan trodde jag aldrig att meditation skulle vara något för mig, men nu är den med mig varje dag. Utöver att den hjälper mig under själva meditationen har den förändrat hela mitt liv. I veckan tänkte jag skriva ihop ett stort och härligt inlägg om meditation och allt kring det för er som är nyfikna och intresserade. Den andra viktiga pusselbiten i mitt liv är motion. En kravlös joggingrunda på morgonen för att starta dagen är bland det skönaste jag vet, och som paus i plugget försöker jag att ta mig ut på promenader för att få frisk luft och låta hjärnan koppla av. Ingen träningshets eller press är inblandat, det är viktigt. Bara kärlek.

Vad är viktigt i ditt liv för att må bra? Kommentera gärna så kan vi hjälpa och inspirera varandra. Till veckan är vi våra egna bästa vänner, eller hur? Puss på er ♥