Dag sjuttio

Tystnad

Min yoga lärare åkte på tyst retreat. Hon var mycket spänd inför det. Varför är vi rädda för tystnaden?

Vi omges ständigt av oceaner av ljud. Även nu när jag sitter hemma ensam så tickar klockan ovanför bordet, diskmaskinen susar lite diskret och fåglarna kvittrar utanför fönstret. Vad händer om vi stänger av allt? Då kommer tankarna, båda välkomna och ovälkomna. Vi har ingenstans att ta vägen. Då möter man sig själv!

Jag har lärt mig att sitta isolerat och tyst kortare stunder under min "hobby" meditation. Det funkar bättre och bättre. Första rädslan inför tystnaden försvinner efter ett par gången och tankar kan man styra och sortera. Det är som i drömmar, vårt omedvetna kommer fram. Jag lär mig vem jag är, innerst inne....


Gillar

Kommentarer

Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229