Enkelt Gott och Barnen gillar dom!

I veckan som gick så bakade Pojkarna och jag lite pizza-bullar! som vi skulle ha med oss till lekplatsen.

Ibland gör jag egen deg och då oftast pizza-gifflar men om det ska gå liiiiiite snabbare så köper jag färdig pizzabotten/deg.... Finns ju otroligt många olika numera som man kan köpa med el utan tomatsås till. Idag blev det utan, gjorde istället med ketchup (stevia socker)


Måns-Melker har varit med mig i köket sen han va liten, alltid suttit på diskbänken och kollat. Det va så jag lärde mig mycket av allt man kan inom matlagning, att man liksom fick vara med och testa själv!


Måns lägger ut formarna


Man kan ju ha precis allting på, Broccoli, Fetaost, spenat m,m. Men idag fick det bli helt enkla med ost, skinka och Oregano.

Rullar ihop degen till en rulle och skär i bitar!


Penslar dom med ägg


Ja, jag vet..... Jag har granen kvar.... Har inte haft hjärta till att slänga ut den *hehe*


Max han är kökschef och håller koll på allt, plus att han provsmakar skinkan och osten på bullarna!


Provsmakning hemma, sen packade vi kylväskan och drog till lekplatsen!

Brukar ni göra pizzabullar / Pizzagifflar???? eller ar ni andra bra tips???


Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - Click here

Likes

Comments

Contains affiliate links

Det har jag börjat med sedan några dagar tillbaka! Äter ni extra Magnesium tab??

Jag har läst så himla mycket om just M,, Det är lika viktigt som D-vitamin m,m.

Såg även ett inslag på Nyhetsmorgon om hur bra det va och att de flesta borde äta extra såna tab!!!! Ni hittar ett bra Märke HÄR*länk* Men man kan hitta alla olika prisklasser och denna är både prisvärd och bra - ni hittar den HÄR*länk*

Behöver jag äta magnesium?



Har du väldigt svårt för att sova och vaknar ofta mitt i natten?

Det kan vara ett tecken på magnesiumbrist. Ett sätt att få bättre sömn kan därför vara att ta extra magnesium ett extra intag av magnesium hjälpa till att få bukt med sömnproblemen.

Därför tar jag en tab innan läggdags *hehe* har hört att många sover bättre då!

Magnesium är bra för hela kroppen, inte minst när man tränar!

Livsmedel med mycket magnesium

* Kakao: ren mörk choklad har nästan 500 milligram magnesium per 100 gram.
* Mörka bladgrönsaker: mangold, sallat, spenat.
* Frukt: bananer, aprikoser, avokado, persikor, plommon.
* Nötter och spannmål: mandlar, cashewnötter, valnötter.
* Baljväxter: bönor och linser.
* Korn: fullkornsris, hirs, havre.
* Potatis.
* Pumpa.



Så beställ Magnesium HÄR och D-Vitamin HÄR

Det är ingen fara att äta extra tab, för överskottet kissar du ut, därför är det ju bättre att äta lite extra för säkerhets skull,,,, man har bara en kropp, och den måste vi ta hand om!


Om man inte kan ta tabletter så finns det även i flytande form HÄR
Önskar er en skön kväll

Likes

Comments

Blev det idag: Fryst Mango, Banan, Sesamfrön, Mango dryck vitamin, en halv Citron och lite vatten!

Kallt nyttigt och gott!!!!

Pojkarna fick sugrör, när man har använt fryst frukt då är det gott med sked plus att den blev lite tjockare!


Ikväll vankas premiären av Mello - Jag kollar men det är inte livsviktigt *hehe* så det blir nog nya Beck filmen för oss ikväll.....

I magen ligger det räksmörgås och annat gottit!


Kram på er!

Likes

Comments

Contains affiliate links

Bästa mellanmålet, fikat, frukosten eller bara som lite gotte.... Båda mina pojkar älskar smoothies!!

Så himla bra att kunna mixa ner massa nyttigheter - som man kanske inte annars får i sig själv eller barnen.

Jag brukar använda - Banan, Citron, frysta blåbär, yoggi, kvarg, mango dryck, havregryn! Och när jag har hällt upp till barnen, så mixar jag ner spenatblad, olika fröer och ingefära till mig! Har läst att barn inte ska äta färsk spenat och ex shiafrön???


Fotade häromdagen när Solen värmde oss vid bordet.... Kändes så himla härligt och hoppfullt, till skillnad från idag när det har små regnat hela dagen,,,,

Jag använder mig av en mixerstav, men funderar på att köpa mig en blender....Då vill man juh ha en snygg som kan bli en fin detalj i köket också!!!

Kolla dessa - dom var ju superfina!!!


Ni hittar fina Blenders / Mixers HÄR

Gröna smoothies är ju så nyttiga och oftast mättande beroende på vad man har i såklart.

Eftersom jag oftast gör våra små drinkar med pojkarna - så blir det sällan, eller nästan aldrig en grön sådan!

Ni minns kanske att jag har skrivit om hur nyttigt det är med Kål, så vill jag komma på en bra och mättande smoothie med Grönkål i, är inte jätteglad för den smaken, så det blir väl till att prova sig fram till en god blandning!

Grön smoothie till frukost ger en riktig kickstart

GRÖNKÅL är bland det nyttigaste vi kan äta, Det är en kalorisnål grönsak som är fullproppad med vitaminer och mineraler.

Den kan lindra artrit, inflammationer och kan även förebygga cancer. Så man borde ju äta den varje dag. Ändring på detta nu.

Jag/Vi är iallafall duktiga på att äta broccoli, vitkål och blomkål. Men jag måste försöka få in lite grönkål också.

Jag ska även beställa hem något bra protein, som man kan blanda ner, både nyttigt och bra för kroppen när man tränar! Protein kan man shoppa HÄR *länk*

Återkommer med tips - om jag får ihop en god Kål-drink!!!

Puss på er


Likes

Comments

Mat mat mat,,,,, visst är det nästan omöjligt att handla ^nya middagsrätter... Man köper det gamla vanliga och varierar mellan 10 rätter typ...

Så att få lite ny inspo tycker jag är kanon, därför vill jag tipsa om min enkla Torsk rätt. Som sköter sig själv.

Ta en ugnsform, häll i grädde, salt, peppar och ketchup, hacka purjolök och blanda ihop allt i formen. Dela torsken, jag köper alltid såna block, i skivor och lägg ner i gräddblandningen!

Sen in i ugnen på 200' tills man ser fin färg och fisken är klar.

Jag brukar servera Fullkornsris till, men man kan tillsätta vad man vill. Enkelt Gott och barnen älskar det....

Prova vett jag

Puss å kram

Likes

Comments

Instagram@inmyhouse.josse