Matendringen uke 16

Hva jeg spiste: Egg og kaviar på brød til lunsj, wok, spaghetti, potetmos med grønnsaker til middag.

Har jeg gått turene mine: På lørdag ble det gått over 12.000 skritt. Jeg må starte opp med mine morgenturer igjen også.

Favorittmat denne uka: Wok som vanlig! Med kylling til. Utrolig godt!

Favorittdrikk denne uka: Fun light saft og iste med bringebær smak.

Prøvd noe nytt: Ikke denne uka.

Min motivasjon: Bare å fortsette med å spise grønnsaker, sunn mat og det jeg holder på med.

Det negative: Det kan kanskje bli litt ensformig i matveien, men det kan endres på.

Det positive: Jeg holder dette fint ut, kommer ikke til å slutte med 1600 kcal dagen.

Har jeg unnet meg noe ekstra: En is i ny og ne og godis på lørdag.

Tanker: Det syns ikke utenpå at det har skjedd endringer, men det bryr jeg meg ikke om. Jeg merker det selv på klær jeg bruker, hva utenforstående mener bryr jeg meg ikke noe om. Nå var det heller ikke vekt dette var for, men overspising. Og der virker det bra.

Har magen begynt å reagere på noe spesielt: Ikke denne uka.

#mat #spise #spiserformeget #hverdag #hverdagslivet #hverdagen #hverdagsliv #hverdagstanker #hverdagsglede #hverdagsblogg #hverdagskos #hverdagslykke #ukensmat #1600kcal

Liker

Kommentarer