Hva jeg spiste denne uka? Salat, wok, fisk

Har jeg gått turene mine: Nei

Favorittmat denne uka: Salat

Favorittdrikk denne uka: zeroh saft, proteinshakes og 7up

Prøvd noe nytt: Propudd proteinbarer kjøpt på Rusta, kjempegode.

Fått dilla på: Tavlekritt-lakris og smarties. Men kun i helgen i små doser.

Min motivasjon: Ser fram til våren så jeg kan gå mer turer. Nå går det ikke.

Det negative: At isen fortsatt ligger.

Det positive: Jeg er fortsatt motivert, må bare vente.

Har jeg unnet meg noe ekstra: Nei

Ukens ønskeliste: Hulahoop og treningsgreier til å ha hjemme som f.eks en treningssykkel, mer ting til akvarell maling.

Har magen begynt å reagere på noe spesielt denne uken: Nei

Tanker: Det går veldig tregt med gåturer nå, men føret overalt er for usikkert foreløpig. Hater denne årstiden.

Neste ukes mål: Få til noen gåturer der jeg vet det kan gå bra. Må bare vente å se.

Prosjekter i 2022: Synssjekk og teste ut akvarell maling og tegning, gå turer, jobbe mer med vektnedgang,

#mat #spise #spiserformeget #hverdag #hverdagslivet #hverdagen #hverdagsliv #hverdagstanker #hverdagsglede #hverdagsblogg #hverdagskos #hverdagsmat #hverdagslykke #ukensmat #1600kcal

Hva jeg spiste denne uka? Mye forskjellig, husker ikke alt.

Har jeg gått turene mine: Ja, det vil jeg si. Nådd mål flere ganger denne uka.

Favorittmat denne uka: Wok

Favorittdrikk denne uka: zeroh saft, solo, 7up

Prøvd noe nytt: En protein milkshake kjøpt på Rusta, helt grei og skal være bra, lite kalorier og mye proteiner osv. Skal holde som et måltid.

Fått dilla på: Ingenting

Min motivasjon: Fortsette vektnedgang.

Det negative: At det ikke er noen endringer på føret sånn at jeg kan gå de turene jeg vil.

Det positive: Fikk tatt en sightseeing med bussen fra Aker brygge da jeg ga opp å finne trygge steder å gå. Artig å se andre deler av byen en er sjelden.

Har jeg unnet meg noe ekstra: Blir kake da jeg har bursdag når dette innlegget er ute, og jeg kommer til å ta et stykke til den dagen det er tomt.

Ukens ønskeliste: Hulahoop og treningsgreier til å ha hjemme som f.eks en treningssykkel, mer ting til akvarell maling.

Har magen begynt å reagere på noe spesielt denne uken: Nei

Tanker: Gleder meg til våren og mer stabilt vær og føre.

Neste ukes mål: Holde meg til fire måltider.

Prosjekter i 2022: Synssjekk og teste ut akvarell maling og tegning, gå turer, jobbe mer med vektnedgang,

#mat #spise #spiserformeget #hverdag #hverdagslivet #hverdagen #hverdagsliv #hverdagstanker #hverdagsglede #hverdagsblogg #hverdagskos #hverdagsmat #hverdagslykke #ukensmat #1600kcal

Hva jeg spiste denne uka? Mye mykt og most mat pga tann og tannkjøtt. Spiste vanlig fra onsdag kveld for å prøve. Gikk greit.

Har jeg gått turene mine: Nei, alt for glatt for det nå. Det får vente til våren. Men gikk en liten tur på lørdag da.

Favorittmat denne uka: Wok og pasta.

Favorittdrikk denne uka: zeroh saft, jordbær milkshake og 7up.

Prøvd noe nytt: Biola drikkeyoghurt for å svelge antibiotika pillen etter råd fra tannlegen. Det skjuler smaken på pillen og samtidig blir ikke pillen tatt på tom mage da pillen kan gi magen ubehag.

Fått dilla på: Ikke noe spes.

Min motivasjon: Fortsette vektnedgang. Det startet kun som en matenendring for magen, men det ble til så mye mer enn jeg tenkte.

Det negative: At jeg ikke kan tygge ordentlig på venstre side pga en tann oppe til venstre, tyggetanna. Jeg fikk antibiotika for å se om det kunne hjelpe, tannkjøttet har roet seg, men tanna kjennes fortsatt rar ut. Mulig det går dit at den må trekkes, var snakk om å åpne den igjen for å se om det kan gjøres noe mer da den er rotfylt fra før. Da kan de heller trekke den for min del. Gidder ikke noe styr.

Det positive: En vektnedgang på 1.1 kg denne uka, og har nådd et nytt vektmål. Er så fornøyd med det!

Har jeg unnet meg noe ekstra: Ble litt godis for å få en annen smak enn joghurt og vann.

Ukens ønskeliste: Hulahoop og treningsgreier til å ha hjemme som f.eks en treningssykkel, mer ting til akvarell maling.

Har magen begynt å reagere på noe spesielt denne uken: Antibiotika kuren. Vært veldig kvalm og trøtt denne uka.

Tanker: Kan vi ikke bare hoppe over på våren nå? Få vekk all snø og holkedrit så det kan bli lettere å gå turer og å gå ut i seg selv? Er så lite fristende når snøen ikke kan få ligge og at det må bli is, jeg kan bare ikke finne meg i det føret der. Det går bare ikke.

Neste ukes mål: Fortsette som normalt, jobb osv.

Prosjekter i 2022: Synssjekk og teste ut akvarell maling og tegning, gå turer, jobbe mer med vektnedgang,

#mat #spise #spiserformeget #hverdag #hverdagslivet #hverdagen #hverdagsliv #hverdagstanker #hverdagsglede #hverdagsblogg #hverdagskos #hverdagsmat #hverdagslykke #ukensmat #1600kcal