God morgon på er! I går eftermiddags kom jag hem från en helg tillbaka får militären! Första utbildningen för i år och den bestod av kallt väder, inte bara utbildning utan snön var här på riktigt, snöstorm då och då och kallt var det. Men gud vad kul vi hade det!Eftersom att jag ska på vinterutbildning uppe i Dalarna vecka 8, behövde jag gå på denna kurs.

Så mycket information men så spännande och lärorikt! Vi hade lektion under hela lördagen och lite praktiska övningar ute i snön på kvällen. Dagen fick sluta med lite bad i snön sådär halv tio på kvällen men det blev inte så sent då man var ganska sliten tack vare den långa dagen. I går morse ringde klockan 05.55 och då var det dags för frukost och städning för att efter det sätta oss och skriva prov i 40 minuter, bra start på dagen... Vi åkte även skidor på förmiddagen som en liten hjälp inför vinterutbildningen vecka 8 och så städade vi det sista som var kvar innan hemfärd igen till Linköping igen!

Trött är man varje övning men denna helg tog slut på än. väldigt mycket information men väldigt lärorikt! Känner nu att min kropp tog stryk från all packning och gående. Nu längtar man bara till vecka 8!!

Ha det bäst så hörs vi xx

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - Click here

Likes

Comments

Hejsan godingar! Har märkt att det är ganska många nya här på bloggen så tänkte därmed skriva 3 saker om mig själv som ni förmodligen inte visste om mig!

Jag börjar fnittra när jag blir nervös

Enligt Alva börjar jag tydligen fnittra eller små skratta när jag börjar bli nervös, vilket jag inte ens har märkt haha men nu när hon sa det började jag tänka på det och det stämmer verkligen på något sätt. Så detta va något jag inte heller visste om haha

Jag har planerat flera år framöver i mitt liv

Jag är en sån person som älskar att planera varje sekund, minut, timme och dag. Jag har även en plan för mitt liv framöver. Efter studenten om ca 1 år, kommer jag söka till universitetet i Lund för att plugga rättsociologi i 6 månader och under tiden ska jag ansöka till antingen lumpen eller polishögskolan! Självklart kommer min plan att ändras genom tiden men har ändå idéer om vad jag vill göra, hehe!

Jag ÄLSKAR att prata om mens, sex och allt sånt

Som rubriken lyder, ÄLSKAR jag att prata om allt sådant! Har alltid gjort det och har märkt på sistone att jag verkligen snackar om detta väldigt öppet, i skolan där det är som mest personer, på gymmet, jobbet, aa vart som helt enkelt.


Likes

Comments

Hej på er, nu skriver en trött tjej på en buss påväg hem efter en låång dag i Romme men skolan! Hoppas er dag har varit lika bra som min!?

Klockan ringde 04.30 o då var det dags att göra ordning sig för bussen åkte från skolan 06.00. Blev väldigt överraskad för att jag gick upp då och var inte trött, vilket inte är jag på något sätt haha

Idag var första gången jag åkte skidor på över 4 år, vilket är helt sjukt! Gu vad jag har sackat det och känslan var helt otroligt!

Så här kommer lite bilder som vi tog under dagen, enjoy <3

Soluppgången var helt otroligt vacker under resans gång! Frukost var även fixat (såklart)

Likes

Comments

Hej på er bästa, Fredagen började med skola och gym efter det! Härligt benpass stod på schemat och gud, träningsverk till tusen och äntligen klarade jag 220 kg i benpress!! Lite stolt är jag iallafall! På kvällen gick jag till Gustav för att vi bokade bowling på Hugos vid 20. Så otroligt mysigt och det var första gången på otroligt länge! Gissa vem av oss som vann... JAG hehe! Vi gick hem till Gurra efteråt och gjorde en kopp te och satte oss och kollade på film

Det blev en sovmorgon i går, vilket var väldigt skönt och väldigt behövligt! Vi gjorde inte så mycket igår utan vi lämnade av Gurras hund hos hans mormor o morfar vid lunch och snacka lite med dom och tog en fika! Så härliga människor! Vi hämtade även syrran vid stallet på eftermiddagen. Sedan åkte vi tillbaka till Gurra och gjorde middag och sedan tog vi det lugn framför TV;n och kollade på film! Blev sen, men mysigt var det!

Idag har det heller inte hänt så mycket utan vi tog förmiddagen i sängen och myste lite! Ibland är man värd lite avslappning! Vid 14 gick jag ut med min hund och köpte sushi till lunch, innan det var dags för lite ryggbygge på gymmet! Det blev även en liten spontanare med bio med Sara på kvällen! Vi såg den nya Mace Runner och skit va bra den var!

Nu har jag precis duschat och ska alldeles strax gå och lägga mig!

God natt, kram

Likes

Comments

Hej på er!

Det var väldigt länge sedan jag berättade om min träning och vilka mål jag har inom detta och jag kan säkra er om att det har förändrats lite sedan sist!

Själv älskar jag att läsa om detta och tycker det är superintressant att se andras framsteg inom träningen. Och det är därför jag tänkte göra det idag om hur jag tränar och lite om hur mitt upplägg ser ut numera! Det ändras hela tiden eftersom att det inte är bra att gå på samma schema allt för länge

Men jag kan börja att berätta att jag tränar varje dag i veckan och jag kan inte få nog av det, självklart behöver man inte träna 7 gånger i veckan utan all sorts rörelse i vardagen är bra! Men jag tränar såhär mycket för att jag mår bra av det och älskar verkligen att se vilka framsteg man gör och ser hur man utvecklas.

Framför allt är jag på gymmet, och det gym jag tränar på heter Nordic Club och finns i Norrköping. Det jag absolut älskar är styrketräning men även konditionsträning kommer in i vardagen!

Mina upplägg ändras som sagt väldigt mycket för att få en bra variation i hela träningen, men som det ser ut nu kör jag varje muskelgrupp en gång i veckan men ibland lägger jag ihop två mindre muskelgrupper såsom tex biceps och axlar, vilket är mitt favoritpass bland alla träningar! Jag delar upp hela veckan och för kardio minst en gång i veckan och då oftast helger efter jobbet!

Mitt mål med träningen just nu är att få mer definierande muskler, vilket innebär att jag tar väldigt tunga vikter för att verkligen maximera mina krafter och det är därför jag även kör mycket kardio. Jag tänker väldigt mycket på vad jag äter men går inte efter något kostschema utan jag mår bäst av att äta som jag vill. Men sötsaker i en väldigt liten mängd då jag inte heller är så förtjust i det, men en fika då och då tackar man inte nej till! Ett annat mål jag har är att öka vikten på marklyft, squat och få upp vikten igen i bänkpressen! 

En punkt i min bucket list för 2018 är att pröva en ny sport/ träning, men jag vet inte riktigt vad jag vill pröva då jag har prövat det mest under min uppväxt. Har ni några förslag på sport/ aktivitet?

och har ni några frågor får ni gärna ställa dom då jag är väldigt intresserad inom detta ämne och älskar att prata om det! och kom ihåg, all träning är bra för än och det jag gör är bara för att må bra och lyckas med mina mål! 

Massa kramar <3

Likes

Comments

* Beyonce / Rihanna

* Stockholm / Göteborg

* Facebook / Instagram

* Zara / Hm

* Klänning / Kjol

* Klackar / sneakers

* Svenska / Engelska

* Godis / glass

* Skogen / Gym

* Utsläppt / Uppsatt

* Förhållande / singel

Kaffe/

* Träning / Vila

* Myskväll / Fest

* Sommar / Vinter

* Kakor / Godis

* Skidsemester / Solsemester

*Löpning / styrka

* Julafton / Födelsedag

* Bok / Film

Likes

Comments

God kväll på er hjärtan! Hur har er måndag varit? Själv har det varit sista dagen på lovet och tog vara på det till fullo! Dagen började med gym, axlar och armar stod på schemat. Jag körde axlar själv och när det var dags för armar kommer Charlie till gymmet (en timma senare än planerat).

Efter ca två timmar på gymmet var det dags för lunch! Vi valde att gå till Lingon Food and Friends som ligger väldigt centralt i Norrköping. Var första gången jag käkade där och gud vilket mysigt ställe och deras pizzor var otroligt goda! Kan verkligen rekommendera att ta en lunch eller middag där men familjen, kompisen eller sin partner. underbart

Hela eftermiddagen har jag suttit vid matbordet hemma i lägenheten och pluggat inför morgondagens prov! Jätte kul att börja terminen med matteprov... Sån tur är det det ända jag gör i skolan imorgon! Jag känner mig faktiskt väldigt förberedd så hoppas det går bra! Nu ikväll ska jag bara ta det lugn och ta ett bad och käka middag. Blir nog inte mer än så, är faktiskt väldigt slut efter träningen samt allt pluggande!


Likes

Comments