LIST OF THE NEW YEAR

2019 is here!

Jag tänkte dela med mig av det gånga året och blicka framåt med denna lista...

Vad tycker ni förresten om enhörningar ?

Mitt 2018 har varit...
Sweet and sour! Jag snuddade vid en annan Ida och red på en våg av framgång och självförtroende tills hösten då jag fick återfall, blev sjukskriven... Under den tuffaste tiden var det som jag vandrare runt i en dimma och hittar inte mig själv igen...Vet inte var jag är... Det är mörkt, jag är rädd, trött, kall...

Det här gjorde jag som jag inte gjort innan...
♥ Jag började en IT Kurs på folkhögskola
♥ Föreläste
♥ Min fysiska hälsa var på topp som aldrig förr!
♥ Sökte ambassadörtjänst (men som jag tyvärr inte fick)
♥ Jag piercade näsan


Vad fick mig att må bra ?
♥ Vänner & Familj
♥ Yoga

Hur ska jag förbättra mina tankar detta år och behålla en positiv inställning ?
Är det här negativa tanken verkligen nödvändig ? Hur kan jag tänka istället / Finns det en annan sida av det jag känner/tycker/tänker ?
Jag kommer att fortsätta skriva dagbok för att ändå reflektera och få ur mig det jag känner för det har också fått mig att må Bra!
Älskar min dagboksrutin eller bara skriva när jag känner att jag behöver det!


Hur behandlade jag mig själv fysiskt och mentalt? Tog jag hand om mig själv genom träning, sömn och näring ?
Väldigt bra vill jag påstå till sedan raka motsatsen....


Hur ska jag ta hand om mig själv bättre detta år och prioritera mitt välbefinnande ?
"Prata" och var snällare mot mig Själv. Inte "straffa"/vara för hård mot mig. Göra saker mer för Min skull och bry mig mindre om vad Andra ska tycka och tänka! Utöva Selfcare på mitt sätt som t.ex. yoga varje dag...

Hur nöjd var jag med mitt "arbete" (skola) 2018
Vårmånaderna i skolan förra året blomstrade i princip. Men skolan i höst blev verkligen inte som tänkt och ledde i sin tur till en lång sjukskrivning... Men jag ger det ett nytt försök i slutet av januari igen med en kombination av en gammal kurs jag gått tidigare och den nuvarande. Hoppas verkligen att detta kan fungera bättre med anpassningar, stöd från min läkare m.m...

Vad är mitt fokus för mitt jobb / karriär / arbete (skola) under det nya året ?
Klara av skolan efter min förutsättningar. Känna att skolan kan vara kul igen och där jag kan fortsätta utvecklas inom området jag studerar

Det här fick mig att växa...
Jag fick ett nytt sorts självförtroende jag aldrig någonsin trodde att jag kunde få när jag föreläste. Där fann jag också en Annan Ida.
Jag tyckte det var fantastiskt roligt och boostande och hoppas verkligen kunna ta upp föreläsande i framtiden!
I processen insåg hur mycket jag Kan, Jag Vågade och hur Långt jag kommit...!

Vilka var mina intressen 2018. Kommer jag att ge mer eller mindre utrymme för dessa intressen detta år ?
Jag utvecklade mitt intresse för foto och redigering, fann yogan och mer bakning precis på slutspurten.
Men min stora passion för dans "tappade" jag tyvärr när mitt mående gick utför och jag gav min kropp så pass lite att jag inte orkade dansa ens, men jag hoppas kunna uppleva den där intensiva välbekanta passionen för dansen igen så som jag vill känna med mitt Hjärta och Själ.
Dessa intressen vill jag absolut lägga vikt vid och fortsätta utvecklas i dem!
Dina intressen definierar Dig och är i alla fall vad Jag vill göra i framtiden...

Vilka är mina mål för 2019
Har väldigt många målsättningar men mitt främsta är att "hitta tillbaka till mig själv" igen och bli den där "bästa versionen av Ida" som finns där och bara väntar på att blomma vidare igen! Det lilla energiknippet med spring i benen som piggare & gladare. Inspirerar sig själv och andra. Vågar. Har ett självförtroende och god självkänsla. Vet vad hon vill och inte är rädd att kämpa för det!


Det här vill jag säga till mig själv...
Sänk kraven. Du duger och är grym. Släpp lös lite och gör Din grej. Ha kul. Skratta. Gråt. Omfamna dig Själv med Kärlek & Good Vibes. Ta för dig.
The Best is Yet To Come...

Namaste

Gillar

Kommentarer

FACTS ABOUT ME

Tjingeling!

Såhär innan min födelsedag som infinner sig väldigt snart tänkte jag att det kunde vara en rolig ide att berätta några punkter om mig så ni får en liten inblick vem Denna Ida är.... Jag kan nog hålla på hur länge som helst upptäckte jag, men jag hoppas ni finner det kul och intressant och så kanske fortsätter med mer fakta en annan gång... ?

Facts about Me

♥ Om ni inte fattat det än är mina främsta intressen yoga och dans, vilket jag ägnar mig åt varje dag i olika utsträckning

♥ Mina stora obsessions är ugglor och ananas, men även  enhörningar har smugit sig på på senare tid...

♥ Jag "skulle" födas 92- inte 91

Musik är livsviktigt för Mig!

♥ Jag är en extrem rutinmänniska

♥ Jag skriver dagbok varje dag

♥ Jag har 5 hål/piercingar och ska göra brosket i örat nästa...

♥ Jag har en tatuering (och säger hela tiden att jag ska göra en till) men nästa år blir det fan!

♥ Jag gymmar inte

♥ Jag duschar alltid innan kvällsmat (när jag är hemma)

♥ Jag sover med kejdetäcke (och gärna ögonbindel)


♥ Jag fattar inte folk som pratar offentligt i telefon! Själv skulle jag aldrig göra det, om det inte var nödfall och i övrigt hatar jag att prata i telefon

.Skämskudden på nu... Men jag viker typ aldrig min tvätt (vilket chockar mig själv till och med, haha) för annars är jag väldigt ordningsam


♥ Jag är inte alls intresserad av kläder och mode, men jag tyckte faktiskt mycket om att sminka mig i yngre dar...


♥ Jag red i många år

♥ Jag har gått på waldorfskola, musikskola och hästgymnasium

♥ När jag är kissnödig springer jag halvt med rumpan utpekandes så mycket som det bara går från kroppen (som det skulle hjälpa, haha)

♥ Jag pratar ofta/håller konversationer med mig själv, gärna på engelska med mitt namn också

♥ Mina favoritfärger är svart och rosa

♥ Jag har på mig parfym i regel varje dag

♥ Jag är vegetarian sedan väldigt många år tillbaka...

- Jag dricker inte kaffe

♥ Jag gillar lite i hemlighet (inte nu längre) schalger

♥ Jag kunde inte svälja tabletter förrän jag var 13 år

♥ Något av det bästa (och bästa i sötsak) är en glass!

Berätta gärna något om Dig!

Namaste

Gillar

Kommentarer

I NEED IT

Hej mina fina!

Ska Du också avnjuta ett välförtjänt höstlov som Jag?

Lovet kommer såå jävla rätt i tiden! Kändes nästan som mer än någonsin... Jag orkade inte mer- På riktigt!

Jag upplevde en sådan fruktansvärd stress och mitt mående har bara gått utför starkt ända sedan jag började terminen i min nya kurs. Ett fullkomligt slag i ansiktet och jag kände mig så misslyckad på alla sätt och vis.
Att tackla vad jag kände och upplevde blev allt annat än "rätt" eller något hälsosamt och jag insåg knappt ens själv vad jag gjorde på ren automatik. Jag blundade och "lämnade" min kropp, min själ - till jag vet inte ens var... Vem var jag ?

Jag har velat ge upp totalt. Sluta. Kasta in handduken. Undrat om jag verkligen gjort rätt val med min kurs.. Tog jag mig vatten över huvudet i alla fall ?, Men vad ska jag annars göra och jag ville ju det här och vill innerst inne! Det blev bara lite fel på vägen...
Sjukvårdsbesök och sjukskrivning har till och med nämnts lätt, men inget som jag tror kommer bli aktuellt i nuläget ändå.

Jag hoppas med lovet på en vändpunkt och få en paus från den all den stressen jag känner i skolan. Ge mig mer vila och ta hand om mig själv. Hemmaspa, göra yoga och ja allt som får mig att må bra så jag kan "komma tillbaka" igen- Inte bara rent fysiskt till skolan, men också börja om på något vis...

You can totally Do this!

Ta hand om er!

Namaste

Gillar

Kommentarer