Veckan som gått

Det har varit en tuff vecka och jag har åter igen fått kriga för mig och min "överlevnad" och inte tappa mig själv. Jag vill vara stark och inte falla ihop men jag är också trött- så trött! Min ork är verkligen begränsad för tillfället. De vardagliga och grundläggande tingen har till och med varit jobbiga att göra stundtals. Jag har haft lite svårt att hänga med i skolan. Vara så där aktiv och delaktig som jag vill vara. En engagerad deltagare. Men orken har inte alltid räckt till. Jag har till och med pressat mig lite för hårt i vissa situationer. Jag är i en känslig fas just nu och det är svårt att inte låta de yttre faktorerna påverka mig men jag måste istället lägga fokus på Mig och min hälsa. Ta hand om mig själv. Tillgodose mina behov. Vad behöver Jag och mår Jag bra av ? Börja ta en dusch i alla fall. Tvätta håret och smörja in mig. Det är en start.

Men det har helt klart funnits guldkorn som i veckan- som när jag såg min brors musikaluppsättning "15 minutes of fame", danspasset och videofilmning, vara ute i naturen. De gäller att hitta och se de där guldkornen så känns allting lite lättare.
Sist men inte minst fick jag ett fantastiskt besked.. Jag blev antagen ett år till! Det var ju med 99 % säkerhet men man ska aldrig ropa hej innan.. Nu kan jag i alla fall andas ut, känna mig trygg, vara lättad och lycklig. Jag är så tacksam!

Alltså lycka också när jag äntligen hittade Barebells milkshakes på Maxi! Har än så länge bara smakat banansmaken och jag diggade den verkligen. Ser nu fram emot att prova de andra smakerna!

Namaste

Gillar

Kommentarer

En lista

Vinter eller sommar
Sommar!

Singel eller förhållande
Just nu trivs jag med singellivet

Flyga eller åka tåg
Åka tåg

Laga mat eller Beställa mat
Beställa mat. Är egentligen inte så glad att stå i köket eller är någon super-matlagare

Skola eller Jobb
Skola (för tillfället i alla fall)

Favoritdag i veckan ?
Fredag. Hela helgen framför sig. Så skönt!
Och onsdag- Danspass

Hemmamys eller Fest
Hemmamys helt klart faktiskt

Kaffe eller Te
Har inte blivit "vuxen" än som jag brukar säga och dricker kaffe så- te

Willys eller Ica
Ica

Regn eller Snö
Snö

Favoritmatträtt ?
Jag äter vegetariskt. Men jag tycker om att slänga ihop egna spännande sallader eller köpa med hem från Coop salladsbar och plocka bland mina favoriter

Namaste

Gillar

Kommentarer

Selfcare || Del 3

Jag har blivit så insnöad på Selfcare märker jag. Det ligger så rätt i tiden. Vad tycker ni om Selfcare ? Har ni gillat inläggen med tipsen på vad du kan göra för just Ditt Selcare ? Jag hoppas det- för här kommer nämligen ännu mer!

Gör något som inspirerar och motiverar Dig
Tänk över aktiviteter och handlingar som får Dig att må bra
Se någon rolig film
Se till att få din regelbundna sömn
Ta på dig rena kläder
Tänd ett doftljus
♥ Ta en powernap
♥ Gå till din favoritplats/ställe
Skriv en lista på saker du är tacksam över
Läs inspirerande quotes
Spendera tid utomhus
Lyssna på din favoritlåt- om och om igen
Be om hjälp om du behöver det
Tvinga inte dig själv att göra en sak du inte vill göra
Skriv ner dina tankar
♥ Läs din favoritbok
Andas in och ut
Ta en paus från social media
Motionera/träna
Klappa ett djur
Se din favoritfilm från barndomen
♥ Ta en dag ledigt från jobbet om du behöver
Spendera tid med en nära vän eller familjemedlem
Ät balanserat och varierat men unna dig också
♥ Ha inte dåligt samvete om du får ställa in eller tacka nej till en inbjudan eller aktivitet

Namaste

Gillar

Kommentarer