Fem steg mot ett mer närvarande liv ☼

Tillbaka på banan, tillbaka i lugnet. Igår skapades en ny början och allt skedde i famnen på en trygghet. Jag åkte hem till Bella (@isabelkensson)och sjöng och drack te sedan somnade vi sida vid sida som vi alltid gjorde när vi var små. ✰ Har saknat tiden då vi alltid gjorde sånt här jag och Bella. Det fina är att kvällar som dessa känns precis lika fina då som nu bara att det sker lite mer sällan. <3

Igår bestämde vi oss för att påbörja något nytt, likt som att fylla blanka blad i en ny bok. Vi har bestämt oss för att bli mer närvarande i våra liv. En förändring jag har velat göra såå länge men som jag varit alldeles för lat för att ta tag i. Vi tänker börja enkelt och dessa fem steg har vi bestämt för att prova göra varje dag ett tag framöver.

☼ En valfri meditationsövning

☼ Shaking (en låt)

☼ Läsa 30 minuter om dagen (för att minska mobiltid och liknande)

☼ Minimera onödig mobiltid

☼ Bra boken - Varje kväll skriva tre saker en är tacksam över, tre saker en har gjort bra under dagen och tre saker en ser framemot under morgondagen,

Med dessa goda bananpannkakor i magen och en låt av shaking i kroppen är jag nu redo för denna SÖNDAG! Nu ska jag sätta mig vid sminkbordet och göra mig ordning och sen möta upp Bella igen för en fotografering. ╰☆╮

Så redo på att ta tag i det här nu!

Gillar

Kommentarer

amandaparkkinen
amandaparkkinen,
Åh det låter som jättebra rutiner att få in i vardagen! Blev så inspirerad 😃
nouw.com/amandaparkkinen
idaemeliesvensson
idaemeliesvensson,
Men <33 vad roligt att höra!
nouw.com/idaemeliesvensson