Ja minst sagt-

UPPÅT går det på morgonen i den "kära" trappan som jag ääälskhatar.
På jobbet idag har jag haft 0 energi men krigat på ändå såklart..
Fick sen till ett superbra benpass!

Det är ett jäkla pendlande vill jag lova men så får det vara. Jag känner mig stressad över endel grejer just nu vilket inte är bra, så den kommande helgen ska jag FÖRSÖKA ta några extra djupa andetag & stressa ner.

Nu är maten i magen, snart är kaseinet det med innan det är dags att sova..
Klockan står på 05.40 för morgoncardio.
VI KÖR!

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - Click here

Likes

Comments

Tisdag 20/2:

Morgoncardio/trappan 45min ✔️
Frukost✔️
Städat lägenheten ✔️
Fixat nya naglar✔️
Lunch ✔️
Jobbat✔️
Kvalitativ med min kära vän aline✔️

N U är jag hemma och ska äta middag med min kära sambo och kolla suits..

Jag har haft mycket bra energi idag, och en vilodag från styrketräning idag vilket kändes bra efter helgen som var. Har fortfarande S J U K träningsvärk i ryggen haha..
Jag tar vara på varje dag/timma/minut jag har energi haha!

Hoppas er tisdag har varit perfecto;)
Puss

Likes

Comments

Hej kära ni & snart godkväll!
Jag vaknade strax innan 9 idag, åt frukost & började sedan direkt med foodprep, blev mat till lördag..S Å skönt.

Jag & Victor åt sedan lunch & drog till gymmet.
Helt ärligt så var jag inte alls sugen, var supertrött efter denna helgen..
M E N fick till ett himla bra axel/magpass som avslutades med plyo.
Åt min låda när jag kom hem och sitter nu framför en film. Ska nog senare hem till mamma & pappa för att mysa & umgås med dem lite.

Det var en annan sak jag ville prata lite om idag.
Negativitet- något jag tyvärr är duktig på.
Jag började reflektera över det när Victor sa det till mig idag. Jag har väldigt lätt att känna av när jag är trött, inte mår bra osv. Så jag vänder allt negativt.
Till jag faktiskt kom till gymmet och sakta men säkert ändrades min inställning.
Detta är något jag jobbar på mycket, inställningen är ju faktiskt allt. Brukar ändå kunna se det i slutändan...

Men vi alla ska tänka på att allt negativt kan omvandlas till positivt. Ge det lite tid, och har du någon i din närhet somnar svårt för detta? Ge den tid...

Likes

Comments

Imorse vaknade jag 07.15 ungefär, en stund efter det var jag ute på morgonpromenad (japp jag lyckades gå 45 minuter OCH hittade tillbaka).

Vid 09.45 hämtade Amanda mig & vi åkte till iron works..
Vi hade poserträning i 1.5h sen 30 minuter snack om träningen & kosten för denna veckan och massa annat.
Det var S Å kul och gav supermycket.

Efter det så åkte hon hem & jag käkade lunch, sedan rev jag nog av det B Ä S T A ryggpasset denna dieten. Mycket pågrund av bra redskap på gymmet & all energi efter att ha träffat Amanda.
Avslutade passet med 30 minuter cardio sen var jag D O N E.

Ikväll blir det att äta middag & mysa med min sambo..
Imorgon blir det vila från morgoncardion för att sova ut (behövs efter 2 dagar med dålig sömn).

Hoppas ni har haft en finfin helg..

Likes

Comments

Denna veckan är det en låååt.
Som en gammal dansare så har jag dansat mycket till denna & nu har jag hittat en S Å bra remix.
Lyssnar nog på denna minst 4 gånger när jag kör cardio haha!

LYSSNA PÅ DEN, looove it..

Likes

Comments

5 veckor ut - hur reflekterar jag över tiden som gått? Hur tänker jag kring tiden som är kvar...

Hittills har vägen varit hyfsat rak, visst humöret har svängt lite men kroppen har varit med mig på dieten.
M E N idag var det inte mycket som gick rakt, plattfall rakt ner.
Jag fick först och främst för lite sömn inatt, Men klockan ringde 05.40, var på gymmet & körde min cardio, skönt.
Jobbade 10-14, ingen lyckad jobbdag.
Var frusen & trött på gymmet men lyckades få upp lite puls...till jag får sms om att tåget till Gbg är inställt & det blir buss. Ville börja gråta där & då, gjorde inte det utan körde klart passet.

Mamma körde mig & väntade på bussen ihop med mig (här hade jag gråtit en skvätt i bilen)...
Sitter nu på bussen som förövrigt inte är någon direktbuss, suttit här i 2.5h men är bara i Växjö än så länge(tar 1h hit annars).
Så ja, blir sen ankomst & inte många timmar i Göteborg haha.

Jag hoppas dagen imorgon blir bättre iallafall, då ska Amanda hämta mig lite innan 10, så ska vi posera till 12 sen ska jag käka en låda Sen träna på iron works, det är jag grymt taggad på!
Sen till tåget hem (som jag hoppas går annars är mina päron skyldiga mig en 5-rätters middag när dieten är slut haha).

Hur ser jag på dem 5(!!) veckor som är kvar?
Jag hoppas den ska gå bra, det enda jag vet är att jag har viljan & att jag ska göra ALLT i min makt. PEPP ÄR SÅ VÄLKOMMET, TVIVLA ALDRIG OM DU VILL SKRIVA NÅGOT PEPPANDE!

Puss

Likes

Comments

Hej på er!
Idag är det fredag & för många är det snart helg, inte för mig haha.
Jobb imorgon 10-14 sedan klockan 16 går tåget mot Gbg. Skulle kört egentligen men det blev ändring på det.

M E N tänkte bara säga att jag fick hem ett paket igår(!)
Har köpt lite träningsband, en kalorifri sirap som jag inte tänkte smaka förrän dieten är slut ändå för har köpt proteinpannkaksmix också haha.
Sen klickade jag även hem ett par mjukisbyxor från better bodies och allt var PERFEKT.
Kul när man beställer bra grejer;)
Ska även få min nya waisttrainer idag med, behövde köpa en mindre storlek nämligen så nu är det fixat.

Jag har alltid waisttrainer på min morgoncardio, för att hjälpa midjan lite på vägen.
45 minuter i trappan blev det imorse, önska mig lycka till med kvällens benpass..

Likes

Comments

GODMORGON!
Jag var uppe 05.40, var på gymmet vid 06.00 för det var daga för morgoncardio.
40 minuter i trappan & jag var D Ö D (nästan).
Känns fantastiskt efter dock så det är bar att köra!

Idag är det jobb 10-18 sedan är det axlar & mage på gymmet som står på schemat..som avslutas med PLYO idag, YEY.

Har haft mycket energi den här veckan hittills, vi hoppas det fortsätter så!

Likes

Comments