Jobbat hela dagen. Sedan åkte jag till Farsta centrum oh handlade vax till benen!!så skönt och när man använt ”tejpen” så tar man en servett som har en skön olja och masserar huden så att själva vaxet försvinner..
Måste nog köpa en förpackning till dock!

Ja ryggen är nog lite bättre men nacken och axeln bråkar med mig fortfarande! Tränar ändå men tar inte ut vissa delar för hårt! Körde ett Zumba pass från Youtube hemma! 🏋️‍♂️😅
Så kul att dansa zumba! Jösses vad jag svettades!

Efter det blev det Systembolaget där jag handlade 2 flaskor rosé vin. Ska bli spännande att prova sedan!

Gick även till Åhléns för att köpa ett nagellack! Hör till saken att jag sällan använder nagellack.. men nu blev det ett mörkbrunt/burgundi! Det får jag visa vid ett annat tillfälle.

Vi satt ute och åt middag! Gårdagens rester! Linsgryta med ugnsbakad kycklingfilé och lite mynta yoghurt✅
Nu blir det hopp isäng och godnatt! Vi ses imorgon☀️

Fridens liljor

Eva

Hej!
En fin dag på jobbet med kollegor! Vi tog en promenad runt sjön! Det var kyligt men solsken!
Kollade även till bikupan på jobbet och de har klarat vintern med! Sedan åkte jag hem efter 2 digitala möten! Gick till Ica, hämtade ett litet paket med dalialökar som ska fixas till endera dagen. Sorten heter Café au lait rosé. Hoppas jag får dem att trivas🙏🏽

Jag har gjort en utmaning Här och på min Instagram - kom iform på 31 dagar. Varje vecka skall du även promenera eller jogga 6 km! Gör i din egen takt. Dela upp de olika aktiviteterna till flera tillfällen under dagen om det känns för tungt! Vissa övningar kan man förenkla! Gör det då! Om du gör dag etts övningar i 31 dagar så har du utmanat dig också! Utmana en vän! Start idag! Vill du vara med🌻Kul! Vi kör så det ryker💯%😁😅💪🏽🙌

Hoppas någon är sugen på att vara med☀️

Fridens liljor🌸

Eva

Hej bloggisar! Har ni haft en bra fredag? Lite svalare idag! Skönt med lite sol när jag åkte hem från jobbet! Lämnade mim väska och rygga hos min väninna Monika! Jag hade fyllt min lilla bärbara ryggsäck med vattenkudde och slang. Lite dextrosol tog jag också med! Gjorde min läxa och skalade av mig kläderna. Tunn träningsjacka och träningslinne. Löparstrumpor och de bästa Asics cayenne löparskor man kan tänka sig! Jag köpte dem dagen innan Marathon förra året och vågade springa in dem på loppet! En specialsula la jag in med som ger stöd. Vi har sagt att vi alltid ska ha busskort med oss. Då kan man springa som man vill och alltid ta sig hem om man kommer för långt och inte orkar! Hahaha😂😁ja, jag har såna endorfiner i kroppen nu efteråt även om jag släpade mig hem som en snigel.

Vi springer ut mot Farstanäset och över miltärbron och vidare mot Ågesta i sakta lunk! Håller avstånd med varandra. Springer förbi stallet, hästhagarna och en massa fin natur! Det här är lycka och kvalitet för mig. Så mysigt! Vi springer mot Huddinge och Balingsnäs och sen tillbaka mot Snösätra och förbi Ågesta och Hem till Farsta. Vi sprang 2 mil! Köpte en riktigt god proteindryck med jordgubb och vaniljsmak Gainomax👍🏽💪🏼Supergod jag ska testa de andra smakerna efterhand! Ätit middag och tittat på sista Delarna på Unorthodox! Så bra och speciell! Nu blir det kaffedags i Vaxholm. Fick svar från koloniföreningen. Nej du får inte ha växthus för du har använt hela din byggyta! Blää! Jag kommer fixa det ändå.På något sätt.jag ville ha växthuset på lillandet.vi kan ha det hemma.. det blir jättefint det med💕
Var rädda om er!
Fridens liljor!

Eva