FREDAG mina hjärtan och äntligen får vi ta helg!
Jag har mått så himla mycket bättre idag vilket jag såklart är tacksam över! 🖤 Har ju tyvärr inte kunnat släppa skärmar eftersom jag måste skriva, men har haft inverterade färger - ni vet när det är svart bakgrund istället för vit? Upplever att det är snällare mot ögonen! (i alla fall nu haha). Så det är skönt att det finns!

Dagen började för min del med ett morgonpass, helkropp. Det blev ganska lugnt då jag fått lite ont i min fot igen, så fokuserade lite extra på överkropp för att skona den! Men uppsatsskrivandet är avklarat för dagen och det är dags att vara lite ledig🖤

- Förresten så himla tråkigt att höra om de nya restriktionerna, verkligen sååå tråkigt. Tänker på alla gamla som nu lär bli ensamma på jul (om det blir ”värre”) och får ont i hjärtat...

Vi får väl se vad som händer, men för nu tänker jag tränga undan dom tankarna en stund och njuta av att det är fredag.🤍

Trevlig heeelg!!

Kram!

Hej fina ni!
Idag är tyvärr ingen toppendag för min del... Igår jobbade jag 7-17 och satt mer eller mindre konstant och skrev vid datorn. Huvudvärken började komma när jag skulle åka hem och efter jag lagat middag fick jag lägga bort varenda skärm och bara ligga och blunda. Somnade redan halv 9 tror jag, och hade fortfarande huvudvärk när jag vaknade imorse. Tror aldrig det hänt innan... Men jag har liksom som ett konstant tryck på ögonen om ni förstår? Vet inte om det kan va migrän kanske?

Hur som helst tror jag verkligen det är för att det blivit så enormt många timmar skärmtid för mig de senaste veckorna (främst koncentrerad framför datorn). Och uppsatsen kan ju tyvärr inte vänta, men jag hoppas verkligen det släpper snart.

Därmed får helt enkelt bli ett kort litet inlägg idag, men jag hoppas ni mår bra?🤎

Kram!

Mitt liv är ju som jag nämnt just nu lite extra hektiskt, och då är det ju lätt att prioritera bort träning. Men för det första är man extremt stillasittande när man skriver uppsats, och för det andra blir man verkligen knäpp av att bara sitta och titta på en skärm haha. Så trots att det känns som jag inte hinner prioriterar jag verkligen träningen högt för att må bra och för att helt enkelt orka hålla fokus!

Så under den här relativt korta period (ca 2 månader) blir det att verkligen optimera tiden. För mig innebär det konkret att jag kanske ser ett avsnitt mindre av en serie per dag, eller minimerar tiden jag annars kanske lägger på att skrolla instagram eller andra appar (kollar man sin skärmtid lägger många lååångt över en timma på sociala medier) för att hinna träna! Det kan låta tråkigt att ”skippa” viss underhållning, men för mig är det ett enkelt val när jag tänker på vad som får mig att må bäst!

Idag blev det därför, som jag nämnde igår ett morgonpass! Jag tränade tillsammans med Emilia och vi körde ben! Inte mitt bästa pass kanske, men det var, som alltid kul att träffa Emilia och att få svettas lite!

Hoppas ni också haft en fin tisdag?🖤

Kram!

#bestofnouw