Ned i vekt

Det er 3 uker siden jeg slutta å røyke, og jeg begynner å få måneansikt. "Rund i kjakan", som folk sier i mine trakter. Jeg vet det er en del overflødig vann, som jeg har nevnt tidligere.

Men det er noe jeg kan og vil gjøre noe med.

Jeg vil ha sunn vekt. Ikke tynn kropp, men sunn kropp. Blir jeg kvitt litt kilo, og cm rundt mage og midje, er det bare bra for kroppen. Vil mest sannsynlig også lette på smertene jeg kan ha i hofter og beina også.

Mindre å bære på, lettere for skjelettet og musklene.

Jeg skal skrive om prosessen min her. Tenker ikke slankeprosjekt, men livsstilsendring med vektnedgang som bonus. Har bestilt legetime til uka, sjekke alt av verdier, før jeg seriøst går inn for Den Store Endringen.

Må legge en slagplan, som jeg vet er realistisk for meg.

Takk for at du stakk innom 😊

✨ Aina

​#nouw #nouwblogg #nouwblogger #norskblogger #oktober2019 #heltzen #sunnkropp #nedivekt #livsstil #livsstilsendring #livsstilsförändring

Liker

Kommentarer

Nadixie
Nadixie,
Du kommer til å klare det. Når jeg klarte å gå ned fra 120 kg til nå 67 kg klarer alle det! Jeg trodde det skulle bli vanskelig, for jeg sluttet jo å røyke, men det gikk bra 😊 Selv var jeg overvektig så det holdt, og jeg brukte fra 2016 - 2019 på min livsstilsendring.

Nå har jeg kommet inn i gode rutiner for trening og turgåing. Trening er blitt en stor hobby for meg som jeg synes er kjempegøy og motiverende. Målet for meg nå er å holde meg stabil, og det har jeg klart siden sommeren 😊

Du kommer til å kare det du også 😊 Stå på!

Ønsker deg en kjempefin tirsdag <3 😊

Purr, purr, og bloggklem fra Toril og kattene
nouw.com/nadixie
HELTZEN
HELTZEN,
Wow! Visste du har gått ned mye, men det er virkelig enormt, Toril. Tar av meg hatten for innsatsen din, og at du har nådd målet 👏👏 Helt fantastisk! Jeg heier på deg videre 😊
Nå ble jeg inspirert og fikk enda mer trua på at jeg faktisk kommer til å klare det 😀
Ha en fin kveld ♥️ Klem
nouw.com/heltzen
Mona Iren
Mona Iren ,
Så spennende. Jeg vil følge deg på veien😍monairens.blogg.no
HELTZEN
HELTZEN,
Takk, Mona Iren - og jeg vil følge deg! ♥️😊nouw.com/heltzen
Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229