Min mage exploderar. I en vecka har jag stressätit (ätit en del onyttigt) jag tror den perioden är över för denna gången. Blä.
Mina matvanor har blivit bra faktiskt.
Jag äter! Bra saker. Ersätter inte måltider med sötsaker. Vilket är väldigt bra! Sötsuget, det konstanta har försvunnit. Att äta en bulle vid fikat på jobbet lockar liksom inte.


Jag har varit stressad ett tag. Inre oro. Men det känns som om luften strömmar genom lungorna igen.
Jag behöver inte äta mer (tack och lov)

Nu ska jag och min lilla mage strax sova.

Natti natt!

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - Click here

Likes

Comments

Min lillasyster fyllde nyligen 19 år. Nästa år blir hon 20! Som sex år äldre syster känns det konstigt. Min lilla flicka blir STOR. Därför tänker jag lista saker jag önskar att jag fattade när jag var tjugo år gammal.

# Det är okej att göra misstag. Faktum är att tjugo är den gyllene ålder att fucka upp saker och ting.

# Identitetskris är fullständigt normalt. Vem är jag? Vad vill jag göra?

# Alla val är inte livsavgörande. Byter du utbildning? Fint! Säger du upp dig ifrån jobbet? Fint!
Färgar du sönder ditt hår? Jaha se där!

# Att våga fråga är A och O i vuxenlivet. INGA frågor är för dumma. Det är okej att känna sig trögfattad. Hemligheten är att vi alla gör det, mer eller mindre.

# Va jävligt snäll, bete dig inte som en idiot, va givmild, men inte naiv.

# Ligg inte sömnlös under nätterna. Det löser inga problem.

# Ge inte upp.

# Även fast det känns så ibland så är världen inte emot dig. Det brukar oftast vara du som är emot dig själv.

# Människor kan vara dumma i huvudet. Låt det inte påverka dig. Det säger mer om deras karaktär än vad det gör om din.

# Du är tjugo år gammal. Du vet inte allt, så bete dig inte därefter. Man blir aldrig slutlärd.

# Våga be om hjälp. Våga prata med chefen.

# Att känna sig lite vilsen är fullständigt normalt.

# Våga be folk dra år helvete.

# Du bestämmer hur ditt liv ska se ut. Det som gör dig lycklig är det enda rätta.

För en dag vaknar du upp. Äldre, visare och ser dig själv i spegeln och tänker ”wow livet står inte stilla, jag har vuxit”

Vuxenlivet handlar inte om att äga ett företag, köra för stor bil eller köpa ett för dyrt hus du egentligen inte riktigt har råd med än. Vuxenlivet handlar om ansvar, godhet, mognad och en skopa barnsligheter.

Livet ska vara roligt. Livet ska vara bra.






Likes

Comments

Inatt så snöade det vilket resulterade i en extrem kyla imorse (kolla Facebook om ni inte har varit utanför dörren) men solen lyser och det är så vackert. Ett lugn och en känsla av harmoni hittar in inombords.
Hur mycket jag än älskar höstens och vinterns mörker så tröttnar jag väldigt fort.

När våren börjar titta fram bakom hörnet, då mår jag bra!
Även fast snön ligger på marken och det är kallt. Så finns våren inom mig. Jag har ett citat intatuerat på mitt bröst som är passande. ”In the midst of winter, I found there was within me, an invincible summer”

Citatet fortsätter ”And that makes me happy. For it says that no matter how hard the world pushes against me, within me, there’s something stronger – something better, pushing right back”

Värmen börjar komma inifrån.

En kollega och jag bestämde oss för att ligga i massagestolarna som finns på jobbet.
Det här är nog något utav det bästa jag har gjort. Det ska jag fortsätt med!

Likes

Comments

Idag hämtade jag ut min Glossybox som kom i morse. Jag har tyvärr inte lyxen att ha en brevlåda där boxen kan komma in i.

Jag fick en massa spännande saker. Bra och fina produkter som jag garanterat kommer att använda mig utav!
Månadens höjdpunkt är att få en box proppade med lyxiga skönhetsprodukter att skämma bort sig med.

Ligger just nu i soffan med magont. Råkade äta lite för mycket paj. Aja, sånt som händer. Det är bra att få i sig lite i alla fall.
Jag har varit duktig med sockret tycker jag. Inte tuggat på massa skit i onödan (förutom när Lingonveckan anlände)

Nu har jag väl mer eller mindre stressätit. Har vart en del påfrestande saker runt omkring men jag känner att det börjar avta nu. Pajen kanske var ett bra avslut på denna period. Haha.

Jag hoppas att ni mår väl.

Likes

Comments

Jag är sämst på att uppdatera bloggen, jag vet!
Hur som haver är dagarna fullproppade med jobb och andra händelser.

Livet känns härligt. Jag får fjärilar i magen av min sambo, jag blir superglad av att se mina små pälsbollar och jobbet och kollegorna gör arbetspassen underbara!

Jag har lite mer energi nu. Kanske för att året har kickat igång och jag har ett go i mig.
Nu ser jag bara framåt samtidigt som jag lever i nuet. Det måste man.
En dag i taget.

Jag hoppas att ni mår bra.

Blir så kär av den här bilden!

Likes

Comments

Hejsan!
Min lediga dag har spenderats hemma. Har hunnit med att både städa och tvätta samt slänga ihop en längd scones för att ha som mellanmål. Smarrigt värre!

Jag måste erkänna att jag ÄLSKAR doften av rengöring. Att handla nya städartiklar gör mig lycklig. Udda men sant! Och nytvättad tvätt i underbara sköljmedel..finns det nåt bättre?!

Jag gillar också att ha ordning omkring mig. Jag har slutat med maniskt städande men att försöka städa undan grejer som egentligen inte tar så lång tid försöker jag hinna med.

Jag avsätter ca 15 minuter om dagen till städ. Efter dem femton minuterna så slutar jag. Annars börjar jag i alla hörn och kanter och ligger på alla fyra och skrubbar obefintliga fläckar i nåt hörn.

Likes

Comments

God kväll amigos!

Har haft ett kvällspass idag. Mycket att ta in men det känns väldigt bra!

Nu är jag däremot väldigt trött, kom hem och la mig på spikmattan i soffan. Något jag har börjar använda. Väldigt skönt om man har som jag, ont i axlar och nacke.
Ska strax ställa mig i en varm dusch.

Valde att sätta lite färg på läpparna idag. Det piggade upp det gråa och trista lite i alla fall!

Likes

Comments

Hej amigos!

Idag var det min första arbetsdag på nya stället. Min alldeles egna tjänst. Så skönt efter allt slit genom alla hinder!
Jag har bra människor att tacka för det!

Jag trivs hur som haver redan jättemycket. Och ser verkligen fram emot att få vara där. Det jag gillar är framförallt deras nytänk vad kommer till kvalitetssäker vård, underlättande för personal men också brukare.
Bra intiativ! Hoppas på att fler ställen hakar på i den svängen också! Bra att underlätta för personalen så att personalen kan ge den bästa vården.

I dag har jag förutom att städa suttit framför tvn och haft fotspa! Hur skönt som helst, skrubbade, masserade, klippte naglar, smörjde in och målade även naglarna. Det där borde man göra oftare! En gång i veckan kan man väl skämma bort sig på det viset. Vardagslyx kallas det! Fötterna är ju ändå väldigt utsatts. För vi använder ju dem hela tiden! Efter en dag i skor så är dem rätt möra.

Hittade även den här söta bilden! Åh Pumba i livs levande form! Jag kommer alltid att älska Timon och Pumba.
De var en tröst på fredagarna när man var liten och hade lite oro inom sig.

Så fantastiska varelser!

Likes

Comments

Hejsan!

Nyss hemkommen ifrån mina goda vänner. Välbehövligt! Spenderat eftermiddagen med kafferep och massor med samtalsämnen.
Fick även en liten julklapp av deras lilla dotter, hur go är inte hon då?!

Jag älskar ju body shop så blev jätteglad över detta!

Ligger just nu i sängen och tar det lugnt. Ska jobba förmiddag imorgon så gäller att komma i säng i tid. Något jag har blivit så dålig på som sagt. Men jag måste för jag avskyr att vara trött dagen efter.
Att vara orkeslös är inget jag mår bra av.

För mig fungerar det mest med att ta EN dag i taget. Annars stressar jag upp mig och det blir mest kaos i huvudet..
En sak i taget.
Att göra 100 saker samtidigt fungerar inte.
Stressen sliter bara sönder en.
Privatlivet ska vara rofyllt.

Likes

Comments

Hejsan!

Jag hoppas att ni läsare har haft en bra start på året.
Jag var lite segstartad men det är bara att köra på.
Jag är för tillfället riktigt utmattad, så njuter av min lediga helg som innefattar att gå hemma och skrota.

Jag har börjat med yoga hemma igen. Jag hinner inte ta mig tid att träna i grupp och jag föredrar att träna själv då yoga ibland kan stretcha ut känslor inombords och spänningar.

Eftersom att jag har ont i både nacke och rygg så har jag lagt stor fokus på de muskelgrupperna.
Något bra att veta när man utför yoga eller vilken träning som helst är att variera, ena dagen mage och kanske rygg och andra axlar och armar.
Speciellt inom yoga, för att utvecklas och tänja kroppen att uppnå nya resultat krävs utmaningar, inte samma positioner dag in och dag ut.
Men det beror helt och hållet på vad man vill ha för resultat såklart.

För en del är yoga en bra form utav stretching för att stretcha efter jobb eller en nattsömn.
Och kanske strävar man inte efter några större resultat.

Som ni kanske förstår på mig så är mitt mål att tänja mer. När jag var som aktivast så uppnådde jag riktigt bra resultat om jag får säga det själv och det var roligt att se min process. Min kropp mådde så bra och var fri ifrån smärta.

Yoga är den bästa form av träning för mig, för den tar bort smärta och förebygger den.
Den förbättrar även andningen. Första gångerna jag utförde yoga fattade jag inte hur viktig andningen är när man går in i olika positioner. Jag uppnådde rätt kassa resultat eftersom att jag inte hade något att fokusera på och det blev bara jobbigt att stå i obekväma positioner.
När jag förstod vikten av att andas rätt blev positionerna mer är uthärdliga och roliga samt avslappnande. Att kunna slappna av när det ifrån början var väldigt obekvämt. Det är en häftig känsla.

Annan träning tycker jag är tråkig, så varför lägga energi på det?
Jag anser att jag får bra vardags motion, både i mitt jobb och i privatlivet då jag föredrar att gå.

Likes

Comments