Cykling och tabata

Jag ligger efter i skrivandet men det ska nog gå bra ändå :) igår vara andra dagen på min utmaning och dagen flöt på som den skulle.
Kaffe
Grötfrukost
Cykla till jobbet
Mellanmål
Lunch
Mellanmål
Cykla hem
Vila
Träna tabata
Middag
Kvällsmål

Tabatan var galet jobbig, jag blev helt genom svettig. Det är märkligt att när jag springer så har jag bra kondition men när jag kör träning som tabata har jag dålig kondition, iof så kör jag inte sådan träning så ofta. Men det var spännande och förhoppningsvis så kommer jag in i det.

Övningarna var:
Knäböjshopp
Utfall bakåt
Burpees
Triceps
Jumping jacks
Plankan
Mountain climb
Armhävningar.

Mitt paket dök inte upp igår som det skulle ha gjort så dagens måltider blir inte som planerat, så jag får tänka om lite. Iallafall på mellis. Får hoppas att paketet dyker upp idag.

Igår var ju första dagen tillbaka från påsklovet. Vi har bestämt att flytta ut all verksamhet så länge vädret tillåter. Så igår samlades vi ute, hade samling, lekte i skogen, hade sifferjakt och sen mer lek. En mycket bra dag?

Idag ska vi ha bokstavsjakt i skogen :)

Ha en fin onsdag alla ❤️

Gillar

Kommentarer