God morgon allihopa!

Jag har världens bästa tips till er. Nu på morgonen gjorde jag egen nutella på bara 3 ingredienser. Du behöver bara 2 1/2 dl hassel nötter, pankakssirap (lönnsirap) och kakao. Häll hasselnötterna i en ungsform och sätt in den i ugnen på 200 grader enda tills de blir varma (ca 5 eller 10 min) Glöm inte att röra om i de ibland så att de inte bränner fast. Ta fram en mixer och häll i de varma hasselnötterna i mixern. Mixa de tills det blir ett slags smör. Ta fram kakaon och sirapen, häll i en matsked kakao och ungefär 2 till 3 matskedar sirap. Mixa det tills allt har blandat sig om du tycker att den blev för tjock häll i lite vatten.

Njut nu av nutellan! 

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - Click here

Likes

Comments

Hej, är allt bra med er?

Som jag skrev i förra inlägget så har det varit lite mycket och därför inte kunnat lägga upp så mycket. Men här har jag några roliga och nyttiga recept på snacks till ikväll.

1.Doppade bananer i mörkchoklad

Gör såhär:

Smält den mörka chokladen i mikron. Skär upp bananerna i halvor och doppa de i den mörka chokladen. Krossa söt mandeln och strö på det på bananerna.

2.Smoothie

Gör såhär:

Häll i 2dl kokosmjölk och vanilj yoghurten i en skål. Sen häller du i bären (valfria bär) + 2 bananer. Mixa allt och häll upp i fina glas, toppa med kokosflingor.

Likes

Comments

Hej allihopa!

Förlåt för att jag inte har lagt ut något på länge. Har massor på lager. Men ni vet hur det är, allt startar och ja, det blir mycket bara av det. Men som sagt det kommer.

Min epost har inte funkat så bra heller så jag har inte fått över några bilder till datorn. Om ni har några tips på hur man får över bilder på ett smidigt sätt skriv gärna det.

Det kommer att komma tips på produkter, ett schema på när jag ska lägga upp, tipps på låtar, Smoothies och allt från himmel till jord.

Kram kram!


Likes

Comments

Hej, är allt bra med er? Med mig är det bra.

Idag var jag och shoppade. Ett smart sätt är att sätta upp ett mål på hur många steg du ska ta.

Mitt mål var 10000 gick ungefär 8500.

Det är bra efter en "intensiv" dag att ta en paus. Gå upp på ditt rum sätt på datorn, ta en kopp te och mys. Du kan även ta några goda bars.

Du kan göra nyttiga och god bars på 30 min. De är gjorda på nötter och dadlar.

RECEPT:

1 pkt färska dadlar

200 g söta mandlar

2 tsk malet vaniljpulver

3\4 dl kakao

1\2 en kopp starkt kaffe

1 dl rågflingormed

OBS: Inte mitt recept det kommer från https://mittkok.expressen.se/recept/nyttiga-bars-med-alla-godingar/

Jag önskar er en toppen jul med mys och godis kommer nog komma recept på nyttiga och goda godisar för att göra så att du inte får den där känslan på julafton att du inte kan äta mer godis men då vet du at,t nej jag kan äta hur mycket jag vill MEN det är jul så vi får se om jag hinner göra det.


Likes

Comments

Hej!

Jag börja blogga för att jag vill visa er att det finns en sida av träning som är rolig och att det finns en längtan till att träna. Jag kommer ge er tips på olika mellanmål, Smoothies, träningsprogram, musik tips och massor av mer.



Likes

Comments