Ett nytt år har precis börjat och jag tror inte det bara är jag som har satt upp lite nyårslöften för detta året. Nästan det enda målen som jag har som jag SKA uppfylla är att 2018 ska bli bättre än 2017. Där i mellan har jag lite andra mål som jag ska göra allt för att klara. Ingen mår bra utav en press att man SKA klara saker och ting på ett år. Jag ser det mer som en chans att förbättras och jobba mot målen istället. Uppfyller jag dem så är jag superglad, men ingen press här inte. Vi lever för att må bra!

Det finns inte bara en punkt som jag har satt upp för detta året utan ett antal. Jag har ganska mycket jag vill förändra i mitt liv och hitta tillbaka till. En punkt är att jag ska kämpa allt vad jag kan för att bli av med så mycket ångest jag kan och kunna hantera den bättre än vad jag kan idag. Jag vet att just den punkten kommer jag inte klara på ett år, men jag kommer förhoppningsvis komma en bra bit på vägen. Jag vill hitta mitt gamla jag med träning och mitt hälsosamma liv. Att se lycka i träningen och inte behöver streta emot en ångest varje gång jag ska ta mig till gymmet. Jag vill ha tillbaka min kropp jag hade i mitten på förra året. Visst jag mådde inte bra då heller men då var träningen min bästa vän och jag var allmänt mer gladare. Så dit SKA jag komma.

Sedan att börja spara pengar. Fyller som sagt 18 om 5 månader och då krävs det lite pengar för att klara sig genom livet lite lättare. Körkortet står på spel och det ska också tas.

Sedan att börja jobba. Det är ett MÅSTE detta året. Jag vill göra så mycket mer saker än vad har har råd till och då säger det sig själv. BÖRJA JOBBA HANNA. Jag har faktiskt börjat skriva CV men har inte kommit mycket längre än så för att min ångest sätter stopp för mig ungefär. Men innan denna veckan är slut ska jag ha ett personligt brev och ett CV klart i handen för att söka jobb.

​

Ingen människa är den andra lik. Vi alla lever på helt olika sätt och har olika strategier för att klara av vardagen. Vissa har det tuffare än andra och får kämpa hårdare för att komma upp i samma nivå som en del andra. Men så är livet. Livet är ingen dans på rosor utan ett rent helvete ibland, och det är så det är. Jag personligen som lider av en daglig ångestsjukdom har olika strategier för att försöka förvilla ångesten och komma på andra tankar. Hur gör du för att komma ur en ångestattack? Går det ens?

Första skoldagen efter jullovet är nu avklarad. Med en spänd och bra känsla som kickade igång dagen lossnade sedan och övergick i ångest. En ångest som var okontrollerbar och en mening som jag inte hade något att säga till om. Den där människan som jag dagligen jobbar på att övervinna vann idag över mig. Tyvärr. Tråkigt nog förstörde det hela min dag vilket resulterade till att det inte blev någon träning och ingenting gjort hemma. Allt slutade med att jag låg däckad i sängen i 2 timmar. Jag veeeet. Det är inte det bästa botemedlet mot ångesten, men idag var det en sån dag. Den fick taget om mig och ledde mig hem till sängen...

Varför bryter den där äckliga människan inom mig mina planer? Varför får jag inte göra det jag tycker är kul och vill göra? Idag var en dag då tyvärr ångesten fick bestämma men i morgon ringer klockan tiiidigt och det står träning på schemat. I morgon tar vi nya tag och då har ångesten ingen chans. Ett steg tillbaka och två steg fram. Eller hur är det man brukar säga för att besegra jobbiga saker i livet, men som ändå får en att tillslut klara det!?

Hur gör du när du får ångest? Jag behöver all hjälp jag kan få för att hitta en ny strategi för att försöka besegra denna ångest. Inget utav det jag kan komma på funkar...

Nu släpper vi ångestbiten och går in på de positiva sakerna i livet i stället. Veckan är planerad och jag SKA genomföra all träning som är satt för veckan. Sedan hoppas jag också att detta projekt som står på spel också går igenom. Håll utkik för i morgon avslöjar jag vad det är! 

Att vakna upp efter en cheat day är inte alltid det roligaste... mätt, svullen och en ångest som ligger på topp men som fortfarande är hanterbar! Jag har utav egna själ lagt in en sådan dag en gång i veckan för att bryta det vanliga och utmana mig själv och ångesten. För varje vecka som går kommer jag bli ett snäpp starkare och tillslut har jag förhoppningsvis nått mitt mål och har besegrat min sjukdom. Det enda som hjälper är att gång på gång göra tvärt emot vad ångesten säger! Varje dag är en kamp, men en dag kommer jag förhoppningsvis stå där med mitt liv i egna händer utan att någon annan styr.
Det finns ingen som kan göra det åt dig. Människor runt omkring kan stötta men det är fortfarande du som ska göra jobbet. Jag vet hur det känns. Jag är där just nu och ibland känns allting hopplöst!

Gårdagen var iallafall trevlig med mycket skratt och fina människor. Jag var som sagt ute med min pojkvän med hans kompisar och driftade med bilarna. Vi filmade också lite inför deras nya youtube klipp som kommer komma upp på deras kanal snart. Kvällen blev lång och sovtimmarna blev få. Det vill säga är en anledning till ångesten idag. Min kropp behöver mycket sömn för att orka och att klara av ångesten. Meeeen! Dagen börjar gå mot skymning och jag har klarat av ännu en dag. I morgon tar vi nya tag för då börjar skolan!

För er som inte förstod vad ”cheat day” är så är det en dag utav veckans 7 som man får äta precis vad man vill och inte tänka på den hälsosamma kosten som resten utav dagarna består av. Som sagt så har jag satt upp lite mål och nyårslöften för 2018 för att ha något att jobba mot. En sak där är att jag ska ta upp mitt hälsosamma liv igen med bra kost och träning. Jag kommer skriva ett inlägg om enbart ”nyårslöften” lite senare där ni får se vad för resa det är ni kommer få följa med på under detta året!