Här kommer ett snabbt och enkelt recept på en chia-pudding jag gjorde för några dagar sedan. Är just nu i Trysil och ville få upp ett inlägg :)

Recept för 2 portioner:
5 msk chiafrön
400 ml kokosmjölk
1 msk honung

Gör såhär:
1. Vispa kokosmjölken så det inte finns några klumpar
2. Blanda i honung och chiafrön
3. Ställ in i kylskåp 30min eller över natten
4. Servera med valfri topping
5. Enjoy!!

Jag toppade min med blåbär, mango och apelsin vilket var grymt gott. Kokosflingor och annan frukt funkar minst lika bra ;)

KramKram Hanna

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - Click here

Likes

Comments

När vikarien säger att vi ställer in mentorstiden och att vi börjar 10:50 skulle väl de flesta jubla, dock inte denna lilla asiat som bor på landet och måste ta den tidiga bussen ändå! Kom då på den lysande idén att jag kan ju träna innan skolan, då jag går på STC och det finns ett STC-gym typ två kilometer från skolan. Så jag förberedde en burk med Chia-pudding och frukt att ta med mig då jag inte orkar/vill äta innan jag tränar så tidigt.

På gymmet blev det ett lugnt konditionspass då jag gärna vill arbeta upp min kondition, 45 minuter i trappmaskinen i hyfsat snabbt tempo och jag blev svettig som fan. Duschade för första gången på gymmet, brukar annars duscha hemma då jag känner mig lite bekvämare med det, sminkade mig och åt min Chia-pudding som var supergod. Man kände liksom hur nyttigheten strålade om en när man tog fram burken ur gym-väskan. Därefter blev det promenad till skolan, måste säga jag kände mig otroligt hurtig på vägen dit ;)

Nytt ämne, något som många märkt är kanske att det är fucking livsfarligt att gå ute. Det är ju typ ett tjockt lager is under snön och jag har hållit på att halka ihjäl mig minst tio gånger idag. Sedan så undrar jag vart all denna snö var under jul och nyår! Är det bara jag som skulle klara mig fint om det bara var snö upp mot jul och över nyår? Att den senare bara kunde försvinna utan den skitslask som vi alla vet kommer hända när snön börjar smälta? Aja det är iaf mysigt med snö, så nu ska jag dricka te och äta nån kaka som jag bakat. Äkta tantliv, jag älskar det!

KramKram Hanna

Likes

Comments

Vaknade imorse kl 05:45 redo att snooza men blev glatt överraskad av att det nästan var ljust ute! Tycker det varit otroligt tråkigt väder och onödigt mulet på sistone. Så för en gångs skull behövde jag inte någon ficklampa när jag gick till bussen, något jag använder för att jag inte vill ramla i diket (igen).

Hade en presentation i skolan och sedan ett svenska prov på ordformer. Tycker att jag är ganska bra på svenska men när det kommer till fina latin ord som preteritum och imperfekt har jag ingen aning. Tror att man klarar sig i livet utan att veta sånt, men vad vet jag?

Hade sedan fika med en kompis efter skolan och vi hade det väldigt mysigt och pratade om det mesta. Men måste säga att Espresso House är en stor favorit i min smak men inte i min plånbok... Men den vita varma chokladen är otroligt god och nästan värt pengarna ;)

Nu har jag iaf gjort chia-pudding och om den bra kanske jag lägger ut receptet, otroligt enkelt om ni vill förbereda en frukost för morgondagen!

Likes

Comments

Igår (lördag) fick jag idén att vakna lite tidigare än vad jag brukar på helgerna, men jag ville verkligen inte ställa ett alarm. Så kom på den briljanta idén att inte dra ner rullgardinen och vakna till "natural lightning". Vilket var väldigt skönt och man behövde inte höra det förbannade ljudet av alarmet.

Till frukost blev det havregrynsgröt toppat med banan och blåbär, har väl aldrig inte gillat havregrynsgröt något vidare men tyckte det faktiskt var helt okej, med lite lönnsirap i och massa frukt! Funderar på att börja lägga upp recept, både nyttiga och lite mindre nyttiga. Om ni undrar vad det är i koppen så är det ingefära och citron te, väldigt gott och väldigt enkelt att göra!

Fortsatte sedan dagen med att gå till gymmet, blev dock väldigt lite kondition men mer styrka vilket är favoriten av dem två.

Vet inte riktigt vad som kommer ätas eller göras nu ikväll men kanske blir lite fika med familjen eller att jag lagar något. Vill ni att jag lägger upp recept på bloggen?

KramKram Hanna

Likes

Comments

Hej du som läser detta, gud vad glad jag blir att du läser denna lilla asiats tankar!

Så detta är min hundrade blogg, tror jag är en av många som skapat blogg efter blogg men det har aldrig blivit något av det. I alla fall så ska jag göra mitt bästa för att detta ska bli den bloggen som jag håller mig till (håll tummarna och be till gud typ).

Så, vem är jag och vad kommer detta vara för blogg? Tänkte att jag kommer skriva om mina dagar, hur jag försöker och strävar efter att leva det "nyttiga livet". Älskar ju att träna och blir väldigt inspirerad av att läsa hälsosamma recept osv. Men jag är som många andra (återigen) och pendlar mellan att träna fem dagar i veckan, äter nyttigt för att sedan träna knappt två dagar i veckan och äter godis och dricker läsk var och varannan dag. Är ju lite av en fas-människa och när jag väl fastnat för något så fastnar jag för det i några veckor innan jag tar en paus för att några veckor senare komma tillbaka till hälsofasen.

KramKram Hanna

P.s här är en bild på mig och en typisk gym-bild som jag hoppas ni inte spyr på!

Likes

Comments