hannaelfast

PT och Kostrådgivare med största intresse för träning och hälsa, fysiska utmaningar i gymmet och nyttiga utmaningar i köket med mat som både smakar gott och är hälsosam för kroppen!

Jag tror på en hälsosam och hållbar livsstil där träning och hälsa är en naturlig del i vardagen. Dagligen jobbar jag med att hjälpa folk till att ändra sina vanor och rutiner mot ett hälsosammare liv.

Här på bloggen delar med mig utav träningspass, recept, vardag och tankar kring träning och hälsa. Jag brinner för att motivera, hjälpa och inspirera till hälsa och hoppas att du gillar vad du läser.

Välkommen!

Instagram: hannaelfast

Kontakt: hanna.elfast@icloud.com

Blog
  • No activity