juni 2019 | GinaHer
  • Magazine
  • Bloggar
    • Nya bloggar
      • Design & inredning
      • Foto
      • Föräldraskap
      • Mode
      • Träning & hälsa
    • Topplistor
    • Foto
    • Föräldraskap
    • Mode
    • Träning & hälsa
  • Fler
    • Design & inredning
  • Topplistor
  • Skapa blogg
Livet 2021
  • Profile
  • Outfits
  • Travel
  • Archive
    • januari 2021
    • december 2020
    • november 2020
    • oktober 2020
    • september 2020
    • augusti 2020
    • juli 2020
    • juni 2020
    • maj 2020
    • april 2020
    • mars 2020
    • februari 2020
    • januari 2020
    • december 2019
    • november 2019
    • oktober 2019
    • september 2019
    • augusti 2019
    • juli 2019
    • juni 2019
GinaHer
GinaHer
  • Nouw

Kategorier

  • Barndomstrauma
  • Byta jobb
  • Bäckensmärta
  • Cancer
  • Cancer Anhörig
  • Distansförhållande
  • Familj konflikt
  • Gitarr
  • Hypermobilitetssyndrom
  • Jobb ångest
  • KBT
  • Kreativitet
  • Mat ångest
  • Odling
  • Ortorexi
  • PCOS
  • Panikångest
  • Positivt tänkande
  • Prolactinom
  • Psykisk ohälsa
  • Skolsköterska
  • Skrivande
  • Stress
  • Terapi
  • Trasig relation
  • Träningshets
  • Träningsnarkoman
  • Viktångest
  • avsked
  • cancer närstående
  • dödsfall
  • flytt
  • frossa
  • förkyldning
  • garnfärgning
  • långvarig smärta
  • muskelvärk
  • nässpray
  • sexuellt utsatt på nätet
  • sjukskrivning
  • självskadebeteende
  • skräckfilm
  • sorg
  • spa
  • utmattning
  • utsatt på nätet
  • Ändra riktning i livet
  • Ätstörning
  • Ångest
  • Överrörlighet

Ångestmänniska

måndag 24 juni 2019, 19:36

Paranoid gällande vårt förhållande, förmodligen hormoner som spökar. Vill inte äta för jag ser någonting gigantiskt i spegeln. Borde egentligen laga mat men åt 3 riskakor istället. Har ätit på jobbet. Men nu tittar jag bara i kylskåpet och frysen utan att se något som jag vill ha. Allt jag ser är fett och kolhydrater. Rädslan är för stark. Jag vill inte ha den, vill se min kropp som andra ser den.

Det är ungefär 5 år sedan men jag har ångest varje dag. Det handlar om att inte låta den ätstörda rösten vara starkare än mitt riktiga jag. Jag vet att det är idiotiskt att svälta sig själv och få ångest över ett litet kex med ost på. Ändå finns det så många idéer. Ät inte fler än 3, vandra runt i lägenheten när jag borstar tänder och ta aldrig en omväg. En del idéer sitter då djupt inne att de är självklara tills någon ifrågasätter dem.

Sen förknippar jag dessa ätstörda beteenden med min menscykel och med annat stressigt i livet. Dessa beteenden dyker upp som till exempel när något tufft händer. Då säger min kropp att jag inte ska äta och måste träna. Det första jag gjorde när jag fick veta att mamma har cancer var att träna i 1,5 timma. Men jag ska jobba på det, prata om det.

Gillar

Kommentarer

Söndag är härligt

söndag 23 juni 2019, 11:52

Det är så skönt att det är söndag idag. Sen är det ju bara 3 arbetsdagar kvar tills semestern vilket känns underbart. Luften känns inte lika fuktig idag. Tog tag i att styrketräna igen. Ett måste för att undvika ischias, dvs nervsmärtor och domningar/svaghetskänsla i vänster ben. Hade brännande smärta vid svanskotan och lite i låret på midsommarafton, framför allt när jag körde bil. Jag har inte direkt följt min träningsplan för att träna upp mina djupa magmuskler. Varje liten känsla i rumpan och benet gör mig nervös.

Älskar lugna dagar när jag bara får njuta av livet. Sitta ute i trädgården och sticka på någonting. Det är förhoppningsvis vad jag kommer göra resten av dagen.

Gillar

Kommentarer

Verkligen sommar

lördag 22 juni 2019, 22:12

Midsommar är en härlig tid. Ljuset och grönskan. Känslan av att det verkligen är sommar. Med åldern uppskattar jag de olika årstiderna på ett helt annat sätt. Jag ser ett värde i dem. Ser färgerna skifta på träden. Tar in lukten genom näsan. Känner lukten av havet i värmen som skapar sommarkänslor. Jag vill inte bara rusa fram i tiden utan att känna. Juni är grönska och längtan efter semester.

  • (1)

Gillar

Kommentarer

GinaHer

  • Gå till Profil
  • Gå till Startsidan
  • Gå till RSS
  • Gå till Sitemap

Blogga på Nouw

  • Skapa konto
  • Tjäna pengar på din blogg
  • Tagga produkter med Metapic
  • Flytta din blogg till Nouw

Bloggar

  • Allmänt
  • Annat
  • Design & inredning
  • Foto
  • Föräldraskap
  • Hästar & ridsport
  • Mat & recept
  • Mode
  • Personligt
  • Resor & utland
  • Sport
  • Träning & hälsa

Nouw

  • Magazine
  • Allmänna villkor
  • Sekretesspolicy
  • Kakor
  • Kontakta oss
  • Hjälp
  • Driftinformation
  • Build: 2021-01-29 13:14