KCAL

2013 / 2014, Allmänt
Jag har inte mått så bra den sista tiden och flodhäst som man är så äter jag när jag mår dåligt! Jag var så duktig i våras när jag gick ner 7 kg och då tränade jag inte ens utan bara åt riktigt bra och höll inte på att fuska osv. Nu har jag gått upp 4 kg av dom!! Katastrof!

Men ikväll så ska jag marinera och laga massa kycklingfile och frysa in så att jag har. Gillar inte fryst mat egentligen men det får bli så! Kycklingfile tar ju lite tid och ska man då hålla på och tina den osv så blir det att jag äter något som går snabbare (och gör mig fet). Så jag ska börja äta som jag gjorde innan för jag kände mig så lätt och mådde så bra i kroppen då. Det har varit en hel del motgångar de sista månaderna men jag ska inte låta det påverka mig längre.

Ska försöka få tid att powerwalka också! Och göra situps varje dag för någon träning på gym kommer jag inte hinna med då jag prioriterar Lennox före.

Gillar