Første dag på trening

I dag var det Lasse sin første trenings dag. Han begynte rolig på sykkel for å komme i gang på kondis treningen.
Å han syns faktisk det var kjekt å bli med på trening.

Jeg trente overkroppen i dag, da hadde jeg 5x8 brystpress 25 kg og 5x8 nedtrekk 27 og 32 kg.
Jeg tok også en lett økt med utfall mot slutten av treningen. Jeg har jo skikkelig gangsperr etter søndagens trening hehe, så det å tøye ut i dag kjente jeg god.

Nå skal vi ha oss en god kveldsmat, også skal vi rett og slett slappe av før leggetid.

Vi blogges☺️

Liker

Kommentarer

team4poter
team4poter,
Flinke dere er 😃
nouw.com/team4poter
FruLea
FruLea,
Takk☺️ Blir kjekt for han og å komme i bedre form😉
nouw.com/frulea
ALynxStrikkerier
ALynxStrikkerier,
Gøy å trene sammen da. skulle ønske jeg klarte å dra min med meg hehe.
nouw.com/alynxstrikkerier
FruLea
FruLea,
Tror det beste er å la han innse selv at trening er bra, var derfor Lasse ble med nå☺️
nouw.com/frulea