Igår gick en av mina drömmar i uppfyllelse. Vi fick nämligen våran egna häst, som jag har längtat och så glad jag är över det.

Sola Bläsa, eller som hon kallas Sola är en kallblodstravare eller man kan även säga nordsvensk travare. Man kan tänka sig att det är en nordsvensk i nättare modell. Sola är född 2013, hon är alltså bara 5 år. Men är verkligen super snäll, de gångerna vi provred henne fastnade vi för hur snäll hon var, man kände inte en tendens till att hon ville göra något busigt eller sticka ifrån oss. Så det känns väldigt bra om hon redan är så lugn och enbart blivit riden sedan förra hösten. Hon är runt 153 cm hög, det är en alldeles lagom storlek enligt mig.

Sola är en väldigt glad och social individ. Redan idag när vi inte ens har haft henne i 24 timmar kom hon springandes till oss i hagen. Hon vill verkligen vara med hela tiden, om vi går ur hagen vill hon gärna följa med ut och umgås med oss. Jag har även lärt mig på detta dygn att hon älskar mat, hon äter verkligen hela tiden.

Vi har ju som sagt bara haft henne i ett dygn nu och träffat henne två gånger innan det, då vi provred henne. Så vi känner henne inte jätteväl men det kommer att ändras på.

Jag ser verkligen fram emot denna framtid vi kommer ha med henne.

Mitt första tips för att må bra under en utmattning eller om man mår dåligt psykiskt, är att göra saker du gillar och som får dig att må bra. Det kan vara om du gillar att träna gör det, släpp allt annat och fokusera på det du sak göra och tycker är roligt. Släpp det andra som du tycker är jobbigt och sluta tänk på det för en stund, och gör det du istället tycker är roligt. Det kan vara så simpelt som att läsa en bok om du gillar det. Bara du gör något du verkligen gillar och tycker är roligt.

Mitt andra tips är, var på platser som du känner dig trygg på och som du gillar att vara på. Gillar du att gå ut i skogen och enbart vara och fundera, gör det då. Var på platser som du känner att du får energi ifrån och platser som du gillar att vara på. Jag själv gillar att vara i stallet eftersom att det alltid är så lugnt och skönt där.

Sen är det alltid bra att omge sig med människor man gillar och som man får energi av. Umgås man med personer som bara tar energi ifrån dig kommer du automatiskt bli ännu tröttare än vad du redan är i ditt tillstånd. om du omger dig med personer som du gillar och som ger dig energi kommer du också få tillbaka din energi som du har förlorat.

Mitt sista tips för idag är att kunna ta det lugnt och slappna av. Man måste även tänka på att vila. Vila är det viktigaste som finns, att kunna ta det lugnt och låta hjärnan vila sig. Hjärnan mår inte bra av att gå i 110 hela tiden. Ta det lugnt emellanåt så borde du till slut må bättre.

Dessa tipsen är saker jag har gjort under denna tid som jag inte har mått bra. Dessa saker är de jag tänkt på hela tiden att jag ska göra. Kan inte garantera att det skulle funka för alla, men jag tror på att dessa saker kan funka på många som mår dåligt där ute. Sen kanske inte dessa tips funkar för alla, eftersom man kan må psykiskt dåligt på olika sätt. Dessa saker har hjälpt mig med min utmattning.

Ni måste även tänka på att dessa saker inte kommer hjälpa er att må bra direkt, utan det kan ta väldigt lång tid, för mig har det tagit 5 månader och jag är inte riktigt helt återställd än. Men man måste bara ha tålamod. Man kommer bli bra och må bra men det tar tid.

Vad ska du göra i sommar?

Jag har inget direkt planerat för i sommar utom att jag ska jobba och vara i stallet så gott som hela tiden kan jag gissa på. Jag vet också att jag ska åka på Törebodafestivalen, jag kommer givetvis umgås med mina vänner så mycket som möjligt.

Ska du åka någonstans?

Vad jag vet för tillfället så är det inga längre resor utan vi kommer nog hålla oss hem ikring. '

Hur länge ska du vara ledig?

Jag kommer vara ledig ifrån skolan ända fram till 21 augusti? Tror jag, har inte riktigt koll på när sommarlovet är slut. Men helt ledig kommer jag vara fram till vecka 33, då jag börjar jobba nere på Daloc.

Vad vill du verkligen hinna med?

Jag vill hinna med att umgås med mina vänner, jag vill även hinna med att vara så mycket som möjligt i stallet.

Vad ser du mest fram emot?

Jag ser nog mest fram emot att åka på Törebodafestivalen och att umgås med våran nya häst som vi ska hämta i veckan.

Vad kommer göra denna sommar extra bra?

Jag tror det kommer vara den nya hästen och även <Törebodafestivalen taggar som tusan för det.