Den jädra ångesten!

Hej!
Just nu tampas jag med enorm ångest, jag känner nämligen att jag är otillräcklig. Att det jag gör inte är tillräckligt bra, att jag inte riktigt duger, att jag inte klarar av det jag vill göra, att jag är för lat.
Många tankar som snurrar i huvudet just nu. Min mage har inte vart helt okej så jag var inte med på utedagen med skolan idag, vågade helt enkelt inte. Kanske det som gör att jag känner som jag känner, att jag missar skolan, att jag inte klarar av att gå dit.

För att försöka skingra tankarna så målar jag, det är rogivande och roligt. Jag mår bra när jag målar helt enkelt. Tankarna kommer igenom och jag dämpas men jag tror att det är ganska vanligt, man tänker för mycket ibland.
Bara genom att skriva det i bloggen gör allt lite lättare, jag vet inte varför riktigt, för det är liksom inte så att jag söker någon som ska tycka synd om mig direkt utan det är bara skönt att vara ärlig.
Berätta hur det är ibland.

Puss & Kram

Fröken Rödlök

  • Vardagen
  • 419 visningar

Gillar

Kommentarer

Jenny,
Åh va jobbigt att tänka och känna så 😟
Jag tror inte alls du är lat, inte tillräckligt bra osv. Det är dina hjärnspöken som sätter griller i huvudet på dig.
Du gör ditt bästa, det tvivlar jag inte alls på!!

(((( KRAAAAAAAM))))
jenzel.se
FrökenRödlök
FrökenRödlök,
Jag är faktiskt lat, haha!! Men tillräckligt bra är jag - det känner jag idag =)
nouw.com/frökenrödlök
Magen och ångest hänger ju ihop. Har man problem med magen så kommer ångest ofta samtidigt. Det är för att när man tömmer magen så är det oftast för att man är orolig och behöver fly och därmed tömma allt innehåll så man blir lättare. Fysologin och psykologin hänger ihop :/.
www.saramadeleine.se
FrökenRödlök
FrökenRödlök,
Jo förvisso, även om jag inte tror det handlar om det alltid.. Jag har ju IBS och när magen krånglar kan jag inte riktigt ta mig ut ur huset om du förstår hur jag menar - som igår. Jag missade skolan och då fick jag ångest av det helt enkelt.
nouw.com/frökenrödlök
Moa Larsson,
Jag önskar att det fanns några ord som hjälpte mot ångesten, men vet själv om att det är svårt när den håller sig i sitt järngrepp. Samtidigt blir jag glad när jag läser om att du hittar saker som får dig att må bättre. Kram!
moafidelie.com
FrökenRödlök
FrökenRödlök,
Inte lätt alla gånger men skönt när man kan gå undan och göra någonting annat ibland.
nouw.com/frökenrödlök
Jessiekaos
Jessiekaos,
så jobbigt med såna dagar, håller verkligen med dig jag brukar också måla såna dagar, bra sätt att få tyst på tankarna en stund faktiskt. men hälsa dom tankarna från mig, att dom har så fel, för du är bäst , du gör verkligen så mycket för allt och alla. Och är en så genom go och underbar människa. Tänk om alla männsikor vore som dig asså <3 för mig är du en förebild inom bloggvärlden faktisk <3
nouw.com/jessiekaos
FrökenRödlök
FrökenRödlök,
Men herregud, Jessica <3 Vad fint du skriver till mig, stort stort tack - det värmer =)
nouw.com/frökenrödlök
Amandizan
Amandizan,
Ibland kan det vara skönt att skriva av sig, jag gör det när jag inte mår bra. Och då söker inte jag heller uppmärksamhet så jag tror inte att du gör det. Men att skriva av sig hjälper. Hoppas du mår bra snart❤️
nouw.com/amandizan
FrökenRödlök
FrökenRödlök,
Ja men eller hur - att bara få ur sig det kan ibland lätta =)
nouw.com/frökenrödlök
Michelle
,
Bra att du gör de saker som får dej att må bra . Ibland kanske ddt är bara bra att vänta ut ångesten lite innan man tvingar sej . Är ungefär i samma sits nu fast med jobb . 💕
FrökenRödlök
FrökenRödlök,
Har förstått det, det är synd att du har så med jobbet ..
nouw.com/frökenrödlök
MammaJenny
MammaJenny,
Usch, jag vet precis hur det är <3 Jag har också ångest. Ta hand om dig fina du <3 Jag finns här om du vill prata. Kram
nouw.com/mammajenny
FrökenRödlök
FrökenRödlök,
Ångest är fan inget vidare alltså!! Ibland kan det vara bra att få prata av sig med någon - jag addar dej gärna på fb 😊
nouw.com/frökenrödlök
Amanda ,
Klart du ska skriva av dej lider själv av ångest och skriver om det iband❤️ färglägga hjälper mej mycket
amndiz.se
FrökenRödlök
FrökenRödlök,
Det är skönt att ha en blogg ibland =)
nouw.com/frökenrödlök
Kirsi,
Det är inte roligt när ångesten kommer sådär och intalar en att allting är fel. Trots att man logiskt förstår att det inte är sant, så hjälper det inte känslan alls. Ibland är det bättre att backa lite och ta det lugnt, än att försöka pressa sig igenom och leva dagen som vanligt. Precis som du har gjort. <3 Bra att du tar till kreativitet. Det brukar hjälpa. <3
kirsi.se
FrökenRödlök
FrökenRödlök,
Ja, men precis... jag lade allt annat åt sidan typ, kändes bättre på kvällen sen =)
nouw.com/frökenrödlök
Sandifighter,
Jag tycker det är bra att det får komma ut. Jag tänker då inte tycka synd om dig 😂 men däremot hoppas jag att du snart mår bättre, för ångest är fruktansvärt jobbigt och det spelar ingen roll hur mycket jag säger att jag tycker du är en fantastisk människa, för det är du som måste läka och komma vidare, däremot skickar jag energi till dig ❤
sandifighter.se
FrökenRödlök
FrökenRödlök,
Vad söt du är 😃 Hehe. Det är bättre, jag tror nog att det mesta berodde på att jag missade skolan igår.
nouw.com/frökenrödlök