Gröt med chokladtopping!

GRÖT innan träning,

Gröt är verkligen den perfekta frukosten innan ett träningspass, en behaglig mättnad och man håller sig länge.

Gröt:
1 dl havregryn
2 dl vatten
En nypa salt

Chokladtopping:
1/2 mosad banan
1 tsk chiafrön (kan uteslutas)
1 1/2 msk rå kakao/vanlig av god kvalité
1/2 dl havremjölk
En gnutta honung

1. Låg vattnet kokas upp med salt och tillsätt havregryn under omrörning.
2. Blanda chokladtoppingen medans gröten bubblar.
Toppa med vad du gillar!😘

Varför rå kakao?
När man framställer vanlig kakao så hettas denna upp väldigt hårt innan den sedan processas. Medans rå kakao inte är upphettad i samma grad, endast till 40 garder, vilket gör att den behåller massor av näringsämnen, framförallt antioxidanter och gör den till en av våra mest antioxidantrika råvara!

SMAKLIG SPIS!

Gillar

Kommentarer

GunnarsonSofie
GunnarsonSofie,
Mums så gott 😃nouw.com/gunnarsonsofie
Foodformoood
Foodformoood,
Verkligen, lite lyxigt dessutom! 😉nouw.com/foodformoood
Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229