Frukostfavoriter till helgen!

Rostat rågbröd med färskost, jordnötssmör, söta jordgubbar och hampafrö.

YOGHURTVARVAD ACAI:
1 banan
1 1/2 dl frysta blåbär och hallon
ev lite honung
Mixas!

1 dl x 2 turkisk yoghurt att varva med i varje glas
Varvas i små slås, toppa med granola och kiwi 👌


HAVREGRYNSGRÖT nr 1

med chokladkräm, jordnötssmör, hampafrö och pudrad #gurkmeja 👌🏻👌🏻

Chokladkräm, ett ungefärligt recept: 1/2 banan, 1 msk kakao, 2 msk krämig kokosmjölk, 1 msk vatten, ev lite agavesirap beroende på hur mogen bananen är och en nypa flingsalt. Räcker till 2 port👌🏻

Toppa med jordnötssmör, eventuellt lite granola och gurkmeja!

BANAN-, CHOKLAD- OCH JORDNÖTSSMÖRSBOWL!

1 liten/halv stor fryst banan
1/2 avokado
1 msk jordnötssmör
1 msk rå/vanlig kakao
En gnutta vaniljpulver
En nypa havssalt
1/2-1 dl havremjölk (efter önskad konsistens).

Mixa!

Toppas med vad du har hemma! 😚

HAVREGRYNSGRÖT nr 2

Tröttnar aldrig på den klassiska gröten, jag gör min på fiberhavregryn, tycker det blir en härligare konsistens!

2 dl vatten
lite salt
1 dl fiberhavregryn

Låt vattnet koka upp med salt, tillsätt grynen och sänk temperaturen och låt koka under omrörning!

Topping: Jordnötssmör, söta jordgubbar och mjölk!🍓

TURKISK YOGHURT MED GRANOLA
Toppas med bär och lite honung!

Tillsammans med en ost- och skinkmacka blir frukosten komplett😘



Trevlig helg till er finisar! 💙

Gillar

Kommentarer

GunnarsonSofie
GunnarsonSofie,
Spännande att du ha gurkmeja på gröten 😃nouw.com/gunnarsonsofie
Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229