"Fitnesstwo" En fitness blogg om ett ungt par som lever och andas fitness. Enjoy!



God morgon! Jag har sovit 9timmar vilket känns helt ofattbart men väldigt skönt, det händer väldigt sällan. Jag har i många år haft problem att sova (idag är problemet inte att jag inte kan, utan att jag inte hinner) och vart beroende av sömntabletter. Under sommaren avvände jag mig och sen dess har det blivit mycket bättre, nu tar jag dock ZMA innan sängdags och känner verkligen mig mycket lugnare i kroppen. Jag kan varmt rekommendera denna produkt för dig som tränar hårt och bygger muskler :)!

Faka om zma:

Anabolic ZMA innehåller de viktiga mineralerna zink och magnesium i kombination med vitamin B6. Zink behövs för upprätthållande av normala serumtestosteronnivåer, magnesium är viktigt för musklernas kontraktionsförmåga och vitamin B6 behövs för normal energiutvinnande ämnesomsättning och normala psykologiska funktioner.

  • Zink, Magnesium och B6 med maximalt upptag.
  • Ger ökad prestationsförmåga.
  • Bättre muskelstyrka och tryck.
  • Snabbare återhämtning.
  • Mindre risk för kramp.
  • Bättre resultat!

Anabolic ZMA innehåller mineralerna zink och magnesium i kombination med vitamin B6 för maximalt upptag och effekt. Anabolic ZMA skall tas på kvällen för bättre sömn och återhämtning.

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - Click here

Likes

Comments

100% Whey proteinpulver  från Scitec nutrition: Detta är ett Vassle protein det proteinet som koppen tar upp snabbast. Därför bra efter träning.

Protein från Bmr "protelux": Det är 7olika  protein i detta protien därför bra som nattprotein eller mellanmåls protein är ungefär samma upptagnings förmåga som Casein.

Creatine Monohydrate från Star nutrition:Ett kreatintillskotts uppgift är att effektivisera återuppladdningen av energi i form av ATP i muskelcellerna. Ju mer energi som finns i muskulaturen och desto snabbare återladdningen sker desto starkare och uthålligare blir du.

Aminosyror Bcaa från Ultimate nutrition: Aminosyror är till för återhämtningen och för muskelbyggande 1 av det viktigaste sakerna för att man ska kunna bygga och återhämta sig maximalt.

Aminosyror från Bmr "Duramax": Samma här men den kör jocke med

Pwo-tillskotten: "Animus", 1.M.R "one more rep" och "Superpump":ANIMUS ger både ökad styrka och uthållighet samt pump och fokus. ANIMUS är unikt på så vis att det är den enda pre-workouten idag som innehåller EAA (essentiella amino syror) för maximal stimulans av proteinsyntesen d.v.s. muskeluppbyggnad och återhämtning.  dom Andra 2 är också PWO alla värkar ungefär på samma sätt valde att skriva om Animus då den är min favorit.

Vitargo: Denna ger enkelt sakt Bättre muskelenergi under passet.

Där utöver, som inte får plats på hyllan är diverse vitamintillskott, b.la d-vitamin, magnesium och zink och massa andra kosttillskott men detta är vad vi andvänder varjedag. 

 

 

Likes

Comments