Hälsa, TIPS

Världens godaste lunch

Tänk så enkelt det faktiskt är att tillreda både god OCH nyttig mat? Personligen går jag i taket på innehållet i dagens lunchlåda. Jag äter nämligen kummel med ugnsbakade sötpotatisar tillsammans med fräsch sallad. Det blev inspiration från lördagens måltid ;) Lyx varje dag.. Till och med en måndag!

Sötpotatisarna blir verkligen supergoda när man tillreder dem i ugn! Bara strö lite salt, peppar och olivolja på dem så blir de smakrika och krispiga till ytan. Gör man dem även lite tjockare får man ett gott, mjukt innehåll under krispet..

Addera lite fräsch sallad till också för att öka näringsämnena på tallriken! I denna sallad finns rödlök, majs, morot, tomat, röd paprika, gurka, kruksallad och bladspenat :) Ät många färger och få i dig många olika vitaminer!

Gillar

Kommentarer

Kine
Kine,
Nam! Inspirator til dagens middag:) takk!
Äter du typ under 2000 kcal nu? Og hur mycket fett,protein,karb?
Hva er viktigst for å holde lav fett% som dej?
Du är så fin!!
Fitnessjulia
Fitnessjulia,
Varsegod 😃 Jag äter mer nu, ca 2500 kcal 😊 Räknar ej fördelningen mellan macronutrienter. Jag försöker att öka i fettprocent nu efter säsongen för hälsans skull 😊 kramnouw.com/fitnessjulia
carolinalarsson
carolinalarsson,
Åh så gott, det ska jag laga imorgon. Har köpt färsk torsk idag. 😊
nouw.com/carolinalarsson
Fitnessjulia
Fitnessjulia,
Ja men gör det 😃 kramisnouw.com/fitnessjulia
Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229