Tillbaka till rutinerna!

Godmorgon finisar!

Idag skriver jag från hemmet i Göteborg igen. Vi har haft en fantastisk helg i både Västerås och Trosa med totalt 3 grymma träningspass tillsammans med vänner - men nu är det faktiskt skönt att ladda om hemma i sin egen vardag. Vi tog bilen från Trosa igår efter att ha tränat, lagat mat och kollat finalerna av bikinifitness-klasserna på SM 2016. Riktigt duktiga och imponerande tjejer!

Stort grattis till fina, fina Jenny Wallin som tog hem guldet även denna helg(!) och även grattis till Amanda Larsson som tog brons, Sara Kinnvik som tog fjärdeplatsen, Rebecka Sundberg som tog femte plats och Kristin Winnergård som tog sjätteplatsen! Grymt jobbat av alla tjejer att ta sig till FINAL! Så roligt att se :D

Själv känner jag mig oerhört sugen på att kliva upp på scenen igen om två veckor. Det är något speciellt att stå där uppe i strålkastarljuset i en vacker bikini, stylat hår och makeup och gnistrande smycken. Att sedan få möjlighet att presentera en fysik man själv trivs med och är stolt över är pricken över i:et. Jag var stolt över min fysik sist jag gick upp eftersom jag aldrig varit tightare - Dock i efterhand ser jag att den behövdes fyllas upp mer och ganska ordentligt också varav jag jobbar vidare med detta till nästa tävling.

Därför känns det som att oavsett hur det går på Tyngre Classic 4 om två veckor kommer jag ändå vara nöjd. Formen kommer vara bra - men förändrad. Mer fyllig och något kurvigare. Precis som att jag var nöjd sist är jag nöjd nu, och det tycker jag är det viktigaste :)

Man ska vara stolt över det jobb och arbete man lägger ner och över den kropp man har. Se kroppen som en vän som man tar hand om och jobbar tillsammans med - inte mot. Gör man detta blir hela resan en bättre upplevelse och roligare tror jag. Dessutom kan man gilla sig själv oavsett resultatet (vilket är oerhört viktigt!)

För kom ihåg: man är inte ett resultat av en tävling eller domarsiffror - Man är sig själv och det är en bedömningssport :)

Med detta sagt hoppas jag att alla tävlande är nöjda över sina resultat och så ser vi tillsammans fram emot att mötas backstage om ynka 2 veckor! :D

Tillbaka till rutinerna och först ut är morgoncardio i 30 minuter! Let's do this

​- dagsformen 2 veckor ut från Tyngre Classic 4 i Solnahallen 15-16 oktober. Samma morgonbilder som Coach De la Rua fick i morse :) Jag håller er uppdaterade också ;) 

Gillar

Kommentarer

Anna
Anna,
Hur tänker du lägga upp kost och träning efter din tävling?
Fitnessjulia
Fitnessjulia,
Jag kommer nog att fortsätta äta ganska så likt som jag gör nu. När jag då och då näringsberäknar min kost ser jag att den ligger väldigt bra till för att täcka mikronutrienterna (mineraler och vitaminer) Dock kommer jag självklart att äta friare med större variation på både antal måltider per dag, storlekar och val av livsmedel men att äta ren och nyttig mat är ingen diet för mig - det är min livsstil som jag trivs bäst med 😊 kram nouw.com/fitnessjulia
Louise
Louise,
Jäklar vilken kropp!!! Vart kommer din fina bh / top ifrån? Erbjuder du träningspass för ben / rumpa ? Du är så himla stor inspo !! Go girl
Fitnessjulia
Fitnessjulia,
Tack så mycket 😃 Den är skräddarsydd från Bikinis By Freydis - swimsuits. Hon gör inte enbart tävlingsbikinis 😉 Nej inga träningspass tyvärr! kramisnouw.com/fitnessjulia
Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229