Hälsa, Träning, tjejer

PW to start the day!

Godmorgon finaste!

Vi har nått mitten på vecken och detta firar jag med att vara extra pigg och glad ;) Varför inte egentligen? Det finns många ting att vara tacksam över och provar man att lyfta dessa före man plockar upp de sämre sakerna får man överlag en mer positiv grundton. Jag vill att min grundton ska vara positiv.

"Vill du lysa upp rummet när du kommer - eller när du går?" Lite så ;)

Eftersom jag är på bra humör och gärna vill fortsätta vara det passar jag på att möta morgonen med en halvtimmes promenad. Det regnar liksom inte ens varpå vi inte har några undanflykter att ta till överhuvudtaget ;) Finns tiden och finns orken så ÄR det oslagbart, bara man kommer ut och testar.

Som ni kanske märker har jag börjat skära ner cardions duration lite. Kör numera enbart 30 minuter istället för 45-50. Det beror dels på kylan, dels på mörkret. Jag upplever själv att jag behöver sova lite mer nu när det är becksvart tills jag kommer till jobbet -.- Är mycket mörker mellan typ 04-07 att starta dagarna med hehe. Så är det. Kommer återgå till längre turer på vårkanten igen och givetvis på helgerna :)

- men något är bättre än inget och att få möta morgonen en halvtimme för mig själv är en fantastisk start!

Gillar

Kommentarer

FruSandberg
FruSandberg,
Låter väldigt skönt 👍 själv tacklas jag med en långvarig förkylning som verkar ha satt klorna i mig rejält. Men snart hoppas jag att jag kan vara tillbaka igen...nouw.com/frusandberg
Fitnessjulia
Fitnessjulia,
Verkligen skönt 😊 jasså ajdå inte så kul :/ hoppas också att det går över snart! krya på dig! nouw.com/fitnessjulia
Emelie
Emelie ,
Älskar din inställning att man ska försöka se det positiva och fokusera på det! Har på senare tid själv haft mer den inställningen (efter att ha läst alla dina peppade inlägg), och allt känns ju genast bättre när man framhäver det som är bra i en situation istället för att fastna på det mindre bra 😊
Fitnessjulia
Fitnessjulia,
Tack Emelie! Det är min grundinställning just eftersom jag själv upplever att livet faktiskt blir enklare att leva då 😊 Kul att det fungerar även för dig! Många stöttande kramar finis nouw.com/fitnessjulia
Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229