Fitness i samarbete med Gymgrossisten

Peak week fortsätter

Vi är ungefär halvvägs genom peak week och det innebär att högt intag av vatten och salt men ett lågt intag av kolhydrater.. Dock känns formen redan väldigt bra! När jag vaknade i morse var jag ordentligt torr vilket gjorde både mig och coach Niro nöjda ;) En aning platt i muskulaturen dock men vi väntar med spänning på resultatet av carb-up närmare tävling :D

Tills dess är det bara att fortsätta mumsa salt torsk och träna på hårt in i det sista. Jag tränar till och med torsdag.. Vilket innebär att i morse var näst sista morgoncardion (!!) NU ÄR DET NÄRA!

Fokus :D

Gillar

Kommentarer

Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229