Hälsa

Kvällens sista måltid

Det blev lite sent ikväll på gymmet eftersom hela dagen gick åt till vårt mysiga julbak - se föregående inlägg. Dock måste jag bara säga att kvällsträningar verkligen är en investering, det eller morgonträning. Gymmet är helt tomt och man kan verkligen gå in i sin träning, fokusera till fullo och där med få ett toppenpass!

Jag är oerhört nöjd över kvällens marklyft som jag kommer berätta mer om i morgon :) Därför njuter jag nu extra mycket. Jag sitter uppkrupen i soffan framför TV4-play på tvn och kollar sista avsnittet av så mycket bättre.

Det är jag, Lowa, en tänd gran och en god tallrik med sötpotatis, ketchup och vitlökskryddad torsk! Sista målet för dagen ;)

Ja jag äter ketchup till allt haha. Min svaghet i livet ;)

  • Hälsa
  • 2 042 visningar
  • Nära Mölndal

Gillar

Kommentarer

Ida
Ida,
Hej! Vad är dina tankar kring koffein? Är det skadligt för hälsan?
Fitnessjulia
Fitnessjulia,
Jag själv brukar koffein dagligen och tror inte det är skadligt om man försöker hålla sig till de dagliga rekommendationerna (300 mg/dag) Vissa är dock mer eller mindre tåliga för effekterna 😊nouw.com/fitnessjulia
Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229