Fitness, Hälsa, Träning

Det är pannben som gäller

Ni vet när det är kallt, slask på backen, blött i skorna och massa folk överallt som trängs i kollektivtrafiken? När man hellre åker hem och kryper ner under täcket igen ungefär... så kändes det för mig för i princip 5 minuter sedan. MEN så ryckte jag upp mig själv. Det är helt i huvudet det sitter.

Jag tror mycket på följande: kan man tänka sig ur något kan man även tänkt sig in. Motivera sig själv rent psykiskt lika mycket som man kan ta död på suget ;) Det handlar om inställning och en dos pannben.

Det är definitivt skillnad att bibehålla denna träningsmängden med ett heltidsjobb som även inkluderar 2 timmar pendling. Inte optimalt. Vissa dagar är sträckan till gymmet och träningen det svåraste jag gjort men alltid känns det värt efteråt.

Jag mår bra av träning. Både medan jag tränar - direkt efteråt - och dagen efteråt. Så nu kör vi. PANNBEN.

Gillar

Kommentarer

EllenJoansson
EllenJoansson,
så bra pepp! nouw.com/ellenjoansson
Fitnessjulia
Fitnessjulia,
kul att du tycker det 😊nouw.com/fitnessjulia
ullijonsson
ullijonsson,
Så tänker jag oxå ibland,sätter du digi soffan så blir man oftast sittande,byt om direkt & gå & träna en stund ist så känner man sig lite piggare efter 😊 nouw.com/ullijonsson
Fitnessjulia
Fitnessjulia,
så är det 😊nouw.com/fitnessjulia
Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229