Header

Godmorgon!

Japp, då var det alla hjärtans dag igår och ni alla vet att mitt livs man är Enzo, hehe! Vi tillbringade mesta dels av dagen hemma och bara gosade. Sedan var jag iväg på gymmet och deltog på ett spinningpass och utvärderade det. Inte kunde väl jag fira alla hjärtans dag utan att befinna mig på gymmet. Åkte även tillbaka till min kära arbetsplats på kvällen för att hålla i ett litet informationsmöte för alla anställda.


Idag är det en ny dag (really?) och jag ska strax iväg till gymmet och köra bröst för att senare ikväll åka till Skara och spela handboll är tanken. Det blir en del jobb idag också. Har en del punkter från gårdagens möte som jag behöver arbeta med.

Ha en fin torsdag!

<3


Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - Click here

Likes

Comments

Hej på er!

Jag och Enzo har precis kommit in ifrån en underbar promenad i skogen. Jag är väldigt överraskad över hur bra han lyssnar när jag kallar på honom. Visst ibland kutar han iväg som om han glömt vem jag är men han springer aldrig så långt bort att han inte ser mig.

Det jag är mest rädd/nervös för är bilar. Att han springer ut i vägen och blir påkörd. Eller eventuella människor som vi stöter på. Enzo skulle aldrig göra något mot någon men jag förstår om man blir rädd när en minivarg kommer mot en i full fart. Dock har vi knappt mött några när vi varit ute. Jag försöker ofta välja en tid då det känns som de flesta fortfarande jobbar.


Idag blir det en vilodag från träningen...tror jag! Inte riktigt bestämt mig, haha! Det finns en liten risk att jag åker till gymmet vid åtta tiden och kör igenom ett benpass. Men det är ett STORT kanske. Just nu känner jag bara för att sjunka ner i soffan och kolla på en go film, och jag vet exakt vilken: King Arthur - Legend of the sword. Den ska vara såååå bra!

<3


Likes

Comments

Vad har jag i öronen när jag tränar?

Svar: Neffex är ett band som ofta dyker upp i mina lurar när jag vill prestera.

I min träningsväska?

Svar: Tyngdlyftarskor, träningsskor, shake, BCAA, whey-protein, vattenflaska och lurar.

Favoritmuskel?

Svar: Måste ju säga axlar och rumpa! (visst får man säga två?)

Mål med min träning?

Svar; Att vara nöjd!

Favoritövning?

Svar: Jag älskar deltalyft och höftlyft. (här får man också säga två)

Favoritmat?

Svar: För tillfället har jag dille på kokad torsk, ris och citronsås. Häll massor med citronpeppar på. Ni tror jag är galen men testa! Det är dröm!

Mina inspirationskällor?

Svar: Jag ÄLSKAR Lauren Findley och Cassandra Martin <3

Då mår jag som bäst?

Svar: Det finns ju många tillfällen såklart. Men jag tror det är när jag kan göra något för någon annan. För mig är ju delad glädje = dubbel glädje!

Favoritkonditionsträning?

Svar: Jag måste ju svara någon form av HIIT. Jag tänker inte springa i alla fall...

Favoritidrott?

Svar: Handboll daaah <3

Mitt bästa kosttips?

Svar: Hmm, ät för guds skull inte för lite. Jag skulle säga var 3,5h! Så ofta äter i alla fall jag (Y) Vi alla vet ju vad man borde äta och inte borde äta men glöm inte av att man får unna sig, ibland!

Favoritmellis?

Svar: BANANBRÖD <3

När tränar jag allra helst?

Svar: På förmiddagen faktiskt. Då har jag oftast bäst fokus och det är sällan mycket folk på gymmet.

Favoritlivsmedel?

Svar: MJÖLK! Jag älskar mjölk. Till allt!

Mitt motto?

Svar: Your body won't go where your mind doesn't push it. För mig handlar ALLT om psyke.

En fredagskväll unnar jag mig gärna?

Svar: En lång dusch, ansiktsmask och goda kakor, hehe!

Hälsa för mig är...

Svar: Hälsa för mig är att må bra med sig själv. Att älska sig själv, den man är och det man gör.

Därför tränar jag?

Svar: Först och främst för jag är ett matvrak men självklart för att jag vill se ut på ett visst sätt. Jag tycker även det är otroligt spännande och se vad kroppen klarar av och hur den utvecklas. Jag får sån sjuk endorfinkick av att träna också.

Min favoritfrukost?

Svar: HAVREGRYNSGRÖT <3

Detta skulle jag vilja utöva?

Svar: Någon form av kampsport vore intressant.

Favoritidrottare?

Svar: Zlatan?!?!?!? Kaxig men bäst!

Så sover jag?

Svar: Vadå så? Jag ligger på mage och dreglar på min kudde mellan typ 23:30-7:30.

Detta klarar jag mig inte utan...

Svar: Massor! Min familj, mat, träning, mina kära vänner...listan kan ju bli oändlig! (krävande kvinna)

Där tränar jag helst?

Svar: X-Force Factory vid gymträning eller idrottshallen när jag lirar boll!

Detta tränar jag allra helst i?

Svar: Tights och en cropped top!

<3

Likes

Comments