https://nouwcdn.com/v201/u/453/1015453/633/202005281527128723.jpg

Jag är förvånad

Hej på er!
Hur är det med er??

Här är det bara bra här 😊

Idag gick jobbet bra. Men det var skönt att sen komma hem.
Hemma så käka jag, vila och titta på reprisen av "Biggest Loser".
Fick sen lite bråttom till gymmet 😅.

För kl 16 skulle jag stå på vågen ⚖️ med min PT vän.
Jag hade inga förhoppningar alls. Jag tänkte: Det får gå som det går 🤷‍♀️. Vågen stanna på 63,7kg. Så alltså -2kg ner 😱😃👏🌟👍 sist stod det 65,3kg. Hade minskat i fett - Bra👍. Men åxå minskat i muskel massa med - inte bra 👎 tycker inte jag. Men minskat iaf 🙂👍
Jag och min PT vän titta även på mitt tränings programmet. Vi ändra smått i det. Men vi ändra mer på upplägget av sett. Så nu blir det 4*6 i 2 veckor. Tungt. Sen 3*15 lätt. Å måste vara duktigare på att höja snabbare i mina vikter 💪.

Va hemma strax efter 19 idag. Idag unna jag mig i min kvällsmat. Grötkorv BOB 😋.

I söndags var det tanken att jag skulle spinna. Men jag besluta mig för att ta det lite lugnt. Så jag tog en lugn kväll och hoppa spinningen.

I måndags var det tungt på jobbet😕. Men gymmet gick bra 💪😊

Igår tisdag bestämde jag mig för att köpa mat från restaurangen på jobbet och käka på jobbet. Det var stuvade makaroner med falukorv 😋😛. Å jag blev så grymt sugen på det.
Kom till restaurangen å det var värdens kö 😱.
Så kl. 12.50 kom jag ifrån jobbet efter att ha käkat den dagen.
Träffa på farmor på bussen. Kom ner till stan. Växla gamla mynt på banken. Sen handla jag på Ica.
Kom hem här. Satte på en tvätt. Packa upp varorna å sen satte jag mig i soffan en stund. Skönt! 😅.

Greja sen med tvätten. Diska å sen gjorde mat.
Igår var det skit väder. Snö fall i regn 🌧😒. Men idag varit soligt ☀️ hela dagen. Lite små kyligt. Jag hoppas att värmen snart kommer 🔜🌡☀️😊👍

Ha nu en fortsätt bra vecka 🙂 Kram på er!


Ha det så gött fina läsare! Kram❤

Gillar

Kommentarer