Mua ehkä hieman huvittaa että juuri edellisessä postauksessa mainitsin että videoiden tekeminen ei ehkä ole se mun juttu ja tässä sitä yhtäkkiä ollaankin taas kuvaamassa uutta videota. No, eikö sitä sanotakin että naisilla on oikeus muttaa mieltään? :D

    Mun on jo tosi pitkään pitänyt tehdä postaus tästä aiheesta mutta nyt teinkin tästä videon sillä oli vaan semmoinen fiilis. Kerron siis videolla mun lemppari treeniliikkeen joka on yksinkertaisesti paras (ja helpoin) liike litteään vatsaan. Lisäksi kerron kolmesta ruoka-aineesta joiden olen huomannut tehoavan niin että seuraavana päivänä niiden syömisestä on litteämpi vatsa. Itse teen tätä treeniliikettä aina muutaman kerran viikossa eri "sarjoissa" (tästä liikkeestä on siis monta erilaista versiota). Näiden liikkeiden tekeminen vie oikeasti alle viisi minuuttia päivässä ja silti ne on tehonnut mulla sata kertaa paremmin kuin mitkään salilla tekemäni vatsalihasliikkeet. Käykäähän kurkkaamassa video niin selviää mistä liikkeestä ja ruoka-aineista on kyse! Ja saa myös painaa tykkäys nappia sekä alkaa seuraamaan

    Tykkää-merkinnät

    Kommentit

    IP: 82.99.3.229