KAJSAFIT

Känns helt fantastiskt att ha kommit igång med träningen igen!! Igår sprang jag 4 km liksom?! Vad händer, haha.
Men sen kommer vi ju till det här med inspiration och motivation, inte alltid på topp om man säger så. På gymmet blir det lätt att man kör sina övningar man kan och är bekväm med, vilket oftast blir = booring.

Då har ju jag sån jäkla tur att min bästa vän (på andra sidan jorden) jobbar som personlig tränare både på plats och distans. Hon har alltså gjort varsitt individanpassat träningsschema till mig & Nils, och idag testade vi första passet! Riktigt kul.
Har fått hjälp av henne tidigare för några år sedan och märkte resultat väldigt snabbt, den gången var det mest fokus på ben och rumpa medans den här gången känner jag att jag behöver ett helkropps-koncept för att komma igång igen.

Kan verkligen rekommendera hennes program och hennes härliga recept, kolla in @kajsafit på instagram för massor av inspo!


#träning #hälsa #hälsosamt #personligtränare #träningsinspiration

Gillar

Kommentarer

Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229