Tänkte presentera nedan hur mitt träningsschema ser ut nu mer. Ska sägas att det alltid brukar röras om i schemat under veckorna. Ibland gör jag ett halvt pass, tar en vilodag eller lägger till nån extra promenad. Känns ändå skönt att ha en mall att gå efter (strukturfreak som man är).
Mår så bra när jag tränar! Vad tycker ni om att röra på sig?

MÅNDAG: Powerwalk - ca. 3 km

TISDAG: Styrketräning - rygg & axlar

ONSDAG: Styrketräning - mage, armar & bröst

TORSDAG: Styrketräning - ben & rumpa och Powerwalk - ca. 3 km

FREDAG: Styrketräning - rygg

LÖRDAG: Vila

SÖNDAG: Styrketräning - rumpa & mage

Gårdagens middag, gled ner och la sig i kistan illa kvickt!

Tjena kexen mina, står ni här och smular? ;-)

Det är en skoltrött, hungrig och stressad Fanny bakom skärmen idag. Ni som går i skolan - har ni också mycket plugg nu? Själv så har jag bockat av det sista nationella provet idag. Nu väntar bara två inlämnar och två prov denna termin. Sen är jag FUCKING KLAR med första gymnasieåret på ekonomilinjen. Känslan i min kropp när jag äntligen tar lov kommer vara sprudlande lycka. Att tillslut kunna släppa på skolstressen, puuuh va skönt! Känner ni igen er?

Puss, F <3

Hello peeps!

Började dagen med att käka frulle med Oscar. Sen tog jag en Nocco i handen och begav mig mot gymmet. Där gav jag magen och armarna en omgång, hade lika härlig energi som alltid när jag häller i mig en Nocco innan. Färdigtränad skyndade jag mig hemåt för att laga ungsbakad lax med pressad potatis och stuvad spenat. En riktig finmiddag blev det, och självklart har jag sparat en tallrik till mamma som kommer hem från Budapest inatt. Hoppas det smakar mamsen!

Och hoppas ni har haft en fin mors dag! Min dag blev bra tillslut.